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Musculation et diététique

Programmes de musculation Smolov

Programmes de musculation Smolov


par DC, le 29/05 - Mmmh bon article en ce qui concerne la description du cycle, mais les programmes pour la… suite

 
Musculation et Ramadan : entraînement et diététique spécifique pour le Ramadan

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par JoeLindien, le 29/05 - Bonjour, Je trouve votre post très intéressant. Cela dit j’ai une crainte concernant les compléments alimentaires… suite

 
Programme de musculation Super Biceps

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par Rudy Coia, le 28/05 - Parce que les Supersets ne sont pas la meilleure façon de progresser :) Coaching Sportif Online… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Loïc

par darckmimo, le 15/05 - Super pour 6 ans de muscu même sans interruption , 1 bon modèle de motivation ;)

 
Michael Gundill

par Lambda, le 15/05 - Bonjour, Michaël Gundill ! une référence incontournable. En tous cas c’est ce que je pense. Avec son “complice” Frédéric Delavier, ils sont une source d’inspiration pour… suite

 
Michael Gundill

par kibo, le 14/05 - @ quentin : “une idéal crédible de physique naturel et qu’au contraire cela disuaderait de se doper car si l’exemple est naturel il n’y a pas… suite

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Exercices de musculation

Développé couché prise serrée

Développé couché prise serrée


par Fred, le 29/05 - Salut Rudy! Je voulais avoir un petit conseil concernant cet exercice. Voila depuis quelques temps, je… suite

 
Squat [arrière]

Squat [arrière]


par Rudy Coia, le 27/05 - Ce serait bien de commencer par lire le site... :) Ebooks et Formations : http://www.rudycoia.com… suite

 
Développé couché prise serrée

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par chris, le 26/05 - salut tous le monde,je viens de reprendre le dcps car j'avais une douleur persistante au coude.… suite

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Forums SuperPhysique

Re: Progression lente :/

par Val, le 29/05 - 1 rep de plus sur un ensemble de série d'un même exercice est dé…

 

Re: tres mince mais veut perdre encore du gras aux hanches

par Alban, le 29/05 - Je me souviens bien quand j'avais poussé le régime loin... en ren…

 

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

par Adrien-182, le 29/05 - Photo du jour à l'instant, à froid :

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