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Musculation et diététique

La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay

La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay


par kingof, le 29/03 - Pour moi un des principaux inconvénients de la méthode lafay c’est l’ennui a force de pratique… suite

 
La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay

La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay


par Axel, le 29/03 - Olivier Lafay joue sur un point qui n’est jamais pris en compte quand on parle de… suite

 
La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay

La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay


par Gilles, le 29/03 - belle article, merci de montrer au gens que l’on peut pratiquer la musculation à haut niveau… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Gil

par Flo, le 29/03 - Champion de force athlétique avec un physique que ne renierait pas certains culturistes. Énorme !

 
Arnaud

par Flo, le 29/03 - Je suis sur le cul sacré évolution bravo

 
Arnaud

par Lionel, le 29/03 - Super physique :) Qu est ce qui explique le changement de physique de 2012 a 2013?

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Exercices de musculation

Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Rudy Coia, le 24/03 - On peut sans soucis :) Coaching Sportif Online : http://www.rudycoia.com

 
Leg curl allongé

Leg curl allongé


par Rudy Coia, le 24/03 - A mon avis, c'est un manque d'échauffement, rien de grave et facile à corriger. Coaching Sportif… suite

 
Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Al Bundy, le 24/03 - Peut-on faire cet exercice à la fin d'une séance de DOS qu'on a démarrée avec du… suite

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Forums SuperPhysique

Re: Niveau et Entrainement 2X

par Train_Hard_Win_Easy, le 29/03 - Bonjour à tous, Salut ! Donc pour petite présentation : Je f…

 

Re: Me conseillez vous la sèche ? (Photos)

par Paddy92, le 29/03 - Hello ! Alors voici mes pesées (du lundi au vendredi): Lundi 79.…

 

Présentation

par Brahster, le 28/03 - Salut à tous, Voilà un moment que je lis les articles du site et…

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