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Musculation et diététique

Tout savoir sur la sèche - Partie 2

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par robi, le 28/04 - Je suis à un IMG proche de celui de Thibault sur la photo, pour certains je… suite

 
Glucides en poudre pour le sportif : le guide complet

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par Victor, le 28/04 - Super merci pour ta réponse si rapide!!!  :-D

 
Glucides en poudre pour le sportif : le guide complet

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par Rudy Coia, le 28/04 - Le Carbonox sur la boutique est en général un très bon compromis :) Formations et Coachings… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Arnaud

par alexis, le 24/04 - bonjour arnaud et super physique, continue comme ça. Que fais tu pour les pecs si tu ne fais plus de développé couché depuis longtemps? peux tu… suite

 
Arnaud

par Le Russe, le 23/04 - Merci de ta réponse, c’est vrai que ta ub pic de folie. Félicitations pour ta persévérance.

 
Arnaud

par Arnaud TeamSP, le 22/04 - Le Russe, à vrai dire j’ai bouffé du curl incliné pendant pas mal d’années à mes débuts ! Je ne jurais que par cet exo, je… suite

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Exercices de musculation

Développé nuque

Développé nuque


par Fabrice, le 27/04 - Il suffit aussi d'essayer... Vous verrez bien que vos deltoïdes antérieurs vont congestionner énormément, les deltoïdes… suite

 
Développé nuque

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par Rudy Coia, le 23/04 - Nous en sommes certains :) Tu peux revoir toute la partie anatomie pour comprendre pourquoi cela… suite

 
Soulevé de terre partiel

Soulevé de terre partiel


par Rudy Coia, le 23/04 - Plus la barre est basse et plus cela fera intervenir les cuisses :) Coaching Sportif Online… suite

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Forums SuperPhysique

Re: Split 3 jours au lieu de 4

par azentia, le 28/04 - Merci de vos réponses, je m’inquiétais un peu sur l'efficacité…

 

Re: Ma diète cétogéne

par kaptainPirate, le 28/04 - D'après wikipédia il y a pas mal de risque effectivement , car le…

 

Re: Raw02's Photos et Vidéos

par Hulk logan, le 28/04 - ça s'est ballot, prends des Oignons à la place Une façon de…

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