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EPF Europe FA 2013
Avec Fanny et Gil -
Nouvel Ebook
par Rudy Coia -
WPC France FA 2013
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Podcast SuperPhysique
Avec Rudy Coia -
T-shirt SuperPhysique
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Entrainement des pectoraux
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Club SuperPhysique
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Prenez du muscle !
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Meilleures ventes 2012
Prix canon
Nouveautés MUSCULATION et Diététique
5-11/05/2013 : Championnat d'Europe de Force Athlétique EPF 2013 en République Tchèque. Photos et vidéos du périple avec notamment Fanny et Gil de la Team SuperPower.
Chaque semaine, écoutez le podcast SuperPhysique sur la musculation, la diététique, le club SuperPhysique...
27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).
TOP VENTE DIETETIQUE SP NUTRITION
La 100% Whey Protein Professional représente à nos yeux la rolls de la Whey protéine. Cette protéine est produite par Scitec Nutrition.
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Acides aminés les plus importants pour le muscle, accélèrent la récupération, diminuent la fatigue, font prendre du muscle et de la force.
Club SuperPhysique : Motivation et Performance
PROGRAMMES DE MUSCULATION : FORCE ET MASSE
Le placement sur le banc, la bonne technique d'exécution, les programmes d'entraînement, les exercices d'assistance et l'explosivité.
Dusan lors d'une séance d'entraînement destinée aux pectoraux et aux bras : développé couché, décliné, écartés, dips, curls et extensions des triceps.
Programmes de musculation des livres Heavy Duty I et II de Mike Mentzer, inventeur du Heavy Duty et avis SuperPhysique sur le Heavy Duty.
Musculation et diététique
Développé couché : programme pour progresser au développé couché
par manu, le 19/05 - travailler le développé couché seulement le jeudi est suffisant? pourquoi de plus faire d’incliné?… suite
Programme de musculation Super Pectoraux
par SAM, le 19/05 - bonjour j’ai l’impression de me reconnaître dans 2 cas différent c’est a dire long bras petit… suite
Oméga-3 et oméga-6 : la puissance de Poséidon
par Damien, le 18/05 - Merci d’ avoir répondu aussi rapidement !
Team SUPERPHYSIQUE
par jabo1, le 17/05 - @ kibo pas impossible…extrêmement difficile je te l’accorde…..après comme il le dit lui-même les photos y font beaucoup…plus précisément les photos 3 et 4 en partant… suite
par kibo, le 17/05 - @jabo, si tu lis bien tous les articles du site tu verra qu’une sèche a 5-6 est quasi impossible sans dopage. après c’est pas forcement des… suite
par Nikowindow, le 16/05 - Physique atteignable avec quelques années de poid de corp. Je vous invite a aller voir les vidéo sur les muscle up ça change un corp. Et… suite
Exercices de musculation
par mick, le 18/05 - mon exercice preferé pour les abdos, permet de bien isoler ceux-ci.
par kibo, le 18/05 - p.s. en fait j'ai décidé d'intégré les tractions a mon programme en voyant les vidéo des… suite
par kibo, le 18/05 - bonne question, déjà je faisait rarement de tractions mais des tirages machine et du rowing. mais… suite
Forums SuperPhysique
Re: Test de préselection pour entré au CREPS.
par Jovan, le 19/05 - Merci fab pour ton soutien !!!! J'ai ouvert un training log pour po…
par Hippocrate, le 19/05 - Oui c'est un paradoxe d'ailleurs, on a mis en place un index insuli…
Re: Adrien182's Photos et Vidéos
par Adrien-182, le 19/05 - Suite :
