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ENTRAINEMENT POUR LA MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

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PROGRAMMES DE MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

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Rouleau de massage (horizontal du 24/06 au 30/06)

Musculation et diététique

Musculation : mensurations idéales sans dopage

Musculation : mensurations idéales sans dopage


par Tibo, le 27/06 - Je fais 59 de biceps 136 de poitrine 71 de cuisse 57 de mollet et je… suite

 
Programmes de musculation pour débutants

Programmes de musculation pour débutants


par Rudy Coia, le 26/06 - Tout dépend de tes objectifs. :) J’en parle en détail dans mes Ebooks ici : http://www.rudycoia.com/boutique/pack-4-ebooks/… suite

 
Salle SuperPhysique - SuperPhysique Gym

Salle SuperPhysique - SuperPhysique Gym


par Rudy Coia, le 26/06 - Les adhésions à la salle ne sont pas ouvertes au public. Ceux qui désirent y accéder… suite

 
Salle SuperPhysique - SuperPhysique Gym

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par Harry, le 24/06 - Rudy bientot j’espère pouvoir te voir à annecy je suis de paris j’ai postulé làbas pour… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Loïc

par Street, le 09/06 - De rien Chris ;) A très vite !

 
Loïc

par chris, le 08/06 - yep,commande passée le 06/06,reçus le 08/06 avec en prime des echantillons de toute sortes+ un shaker. merci et a bientot

 
Kilian

par KiilianS, le 04/05 - Merci vaikzor :)

 
Kilian

par VaikzOr, le 18/04 - Félicitations pour la team, des perfs de fou sur les cuissots :D

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Exercices de musculation

Curl allongé à la poulie haute

Curl allongé à la poulie haute


par 2Spee, le 26/06 - Certes, mais si tu te stabilises en posant le bras qui travaille sur le haut dans… suite

 
Curl allongé à la poulie haute

Curl allongé à la poulie haute


par Rudy Coia, le 26/06 - Parce que mieux vaut être stabilisé si tu veux prendre du muscle quand tu forceras :)… suite

 
Écarté couché

Écarté couché


par Rudy Coia, le 26/06 - C'est parce que c'est expliqué ici : http://www.rudycoia.com/boutique/packcompletebooksetdvd/ Bonne lecture et visionnage :)

 
Curl allongé à la poulie haute

Curl allongé à la poulie haute


par 2spee, le 24/06 - Pourquoi est ce moins bien ? Ça reste exactement le même mouvement non?

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Forums SuperPhysique

Re: Muscle up lesté

par Supersangoku, le 26/06 - Ok bon je voie pas l'intérêt de poste en vidéo ya rien dexeption…

 

Re: Découverte de la whey

par Stev'Zob, le 25/06 - D'accord, c'est une bonne façon aussi ! Je vais surement regarder …

 

Re: Rafale Photos de retour !

par Rafale, le 25/06 - Mars et aujoirdui petite évolution ( minime ) sur la largeur Grâ…

 

Re: présentation célinette

par Train_Hard_Win_Easy, le 15/02 - Salut et bienvenue ! N'hésite pas à nous poster tes séances par…

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