Previous
Next

Nouveautés/Best of MUSCULATION et Diététique

pub

Club SuperPhysique : Motivation et Performance

Découvrez la communauté SP en photos !

SuperPhysique Nutrition

Musculation et diététique

Programme de musculation pour les bras de Rudy Coia avec Bastien

Programme de musculation pour les bras de Rudy Coia avec Bastien


par eric, le 29/03 - Salut Rudy, j ai regardé tout les programmes et je me rend compte qu il n… suite

 
Le meilleur de SuperPhysique en un clic !

Le meilleur de SuperPhysique en un clic !


par Gilles, le 29/03 - Merci à la Team pour ce Super Récapitulatif !

 
La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay

La méthode Lafay : musculation avec la méthode Lafay


par raphael, le 29/03 - Vite fais comme ça lafay n à pas inventé la musculation au poids du corps il… suite

voir tous les articles musculation et diététique

Team SUPERPHYSIQUE

Arnaud

par Arnaud TeamSP, le 29/03 - Merci merci ;-) Pour répondre à Lionel, entre 2012 et 2013 = une progression musculaire suivi d’une sèche, tout simplement :-)

 
Gil

par Flo, le 29/03 - Champion de force athlétique avec un physique que ne renierait pas certains culturistes. Énorme !

 
Arnaud

par Flo, le 29/03 - Je suis sur le cul sacré évolution bravo

voir toutes les galeries

Exercices de musculation

Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Rudy Coia, le 24/03 - On peut sans soucis :) Coaching Sportif Online : http://www.rudycoia.com

 
Leg curl allongé

Leg curl allongé


par Rudy Coia, le 24/03 - A mon avis, c'est un manque d'échauffement, rien de grave et facile à corriger. Coaching Sportif… suite

 
Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Al Bundy, le 24/03 - Peut-on faire cet exercice à la fin d'une séance de DOS qu'on a démarrée avec du… suite

voir tous nos exercices de musculation

Forums SuperPhysique

Re: gainage vs crunch ?

par Beranco, le 29/03 - Franchement, toujours opaque. Vous visualisez vraiment ce que ça …

 

Re: Une vérité sur la vitamine C...

par Ghost70, le 29/03 - Bonsoir à tous, Nouveau sur le forum, je n'ai pas trouvé ou peut…

 

Re: Train_Hard_Win_Easy's photos

par Hasapiko, le 29/03 - Bon physique pour faire une prise de masse propre, y a pas de gras …

voir toutes les discussions SuperPhysique

SuperPhysique Nutrition

A PROPOS DE NOUS

Superphysique est une communauté de passionnés sur le thème de la musculation naturel.

Il est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

INSCRIPTION NEWSLETTER

NOTRE CATALOGUE

© 2007-2015 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création