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Musculation et diététique

Programme de musculation pour les pectoraux et biceps de Loïc

Programme de musculation pour les pectoraux et biceps de Loïc


par Street, le 20/04 - Salut Soap, Généralement je décharge de 4 kg quand j’arrive à 24 kg au CI je… suite

 
Programme de musculation Super Triceps

Programme de musculation Super Triceps


par LanaSigo, le 20/04 - Is The Lemonade Diet A Scam? Master Cleanse Detoxification Diet

 
Programme de musculation pour les pectoraux et biceps de Loïc

Programme de musculation pour les pectoraux et biceps de Loïc


par Soap, le 19/04 - Petite question Street. Quand le mouvement devient un peu trop dégueu au curl incliné, tu baisses… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Arnaud

par Le Russe, le 20/04 - Étant bien placé pour répondre, Arnaud pense-tu qu’il faut quand même pratiquer le curl incliné lorsque l’on a un biceps court ?

 
Arnaud

par C.JM, le 11/04 - Je suis curieux aussi d’avoir tes perfs. Je me suis tjrs dit qu’on peut avoir un beau corps sans perf énormes, donc au DC etc ça… suite

 
Loïc

par Street, le 11/04 - Salut Arturo, Non je stabilise à 90-92 kg. Pour les photos de cet été j’étais redescendu pour être plus propre. Kibo, Merci pour les commentaires !… suite

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Exercices de musculation

Squat [arrière]

Squat [arrière]


par Rudy Coia, le 18/04 - A priori, cela vient de ta respiration. Tu dois rester trop longtemps en blocage respiratoire. Coaching… suite

 
Squat [arrière]

Squat [arrière]


par Ev, le 17/04 - Salut Rudy, j'ai noté que lorsque je fais des squats, j'ai parfois l'impression que mes oreilles… suite

 
Hack squat à la machine

Hack squat à la machine


par Rudy Coia, le 17/04 - Les causes des douleurs aux genoux sont multiples :) Coaching Sportif Online : http://www.rudycoia.com

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Forums SuperPhysique

Re: Séance biceps: quels exercices

par Nico931, le 21/04 - Perso, mon coach au début m'a donné à faire curl barre debout + …

 

Re: alimentation paleo et musculation

par kaptainPirate, le 21/04 - Haaa c'est pour ça que c'est pas super efficient avec moi haha , s…

 

Re: Raw02's Photos et Vidéos

par raw02, le 20/04 - Raw, ne rentre pas dans la provocation, ton post va être pourri …

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