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Championnat de France de Force Athlétique Elite 2012




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“Guide complet pour la prise de muscle”

Le week-end du 3 et 4 mars 2012 se déroulait à Châtellerault (86) les Championnats de France de Force Athlétique ou la Team SuperPower était en partie présente. C’était donc l’occasion de pouvoir les suivre tout au long de la compétition ;-)

4 membres de la Team SuperPower participaient : Brice, François, Romain P. et Gil.

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Le premier à passer fut Brice en catégorie - 74 kg. La concentration battait son plein !

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Puis vient le moment d’enfiler la combinaison en entier.

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L’équipe presque au complet avant le passage sur le plateau. Attention, un américain est présent sur la photo ;-)

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Brice réalise 255 kg au squat / 162,5 kg au développé couché / 255 kg au soulevé de terre.

Avec ses nouveaux records personnels, Brice se rapproche de la barre des 500 points à l’indice (performances par rapport au poids de corps), c’est-à-dire du très haut niveau. Il finit quatrième de la catégorie, les 3 premiers étant autour de 300 kg au squat ! C’est dire le niveau de cette catégorie !

Le lendemain, ce fut au tour de François et de Romain P. de se préparer pour la compétition en - 83 kg.

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Brice, François et Hamid en pleine réflexion à l’échauffement ;-)

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François finit septième de la catégorie en battant également ses records : 257,5 kg au squat / 192,5 kg au développé couché / 247,5 kg au soulevé de terre. Bientôt les 200 kg au couché !

François était sans aucun doute l’un des athlètes les plus esthétiques de la compétition :-D

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Quant à Romain P., il n’est pas en reste non plus physiquement !

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Il gagne la catégorie des - 83 kg haut la main avec une préparation relativement courte à cause d’une blessure qui l’a tenu un peu éloigné des salles il y a quelques mois. Il réalise 315 kg au squat / 205 kg au développé couché / 300 kg au soulevé de terre !

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Ce fut ensuite au tour de Gil de faire son entrée dans la compétition en - 93 kg. Bien qu’il ait voulu nous faire croire qu’il n’était pas en forme (on connaît l’oiseau), on le savait pratiquement au plus fort, du moins sans matériel.

Le voici à l’échauffement :

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Et en pleine concentration avant de passer :

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Gil remporte sa catégorie en battant son record au soulevé de terre comme l’annonçait sa vidéo de préparation dans notre article sur l’IRONGYM : 320 kg au squat / 210 kg au développé couché / 325 kg au soulevé de terre.

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Gil finit également troisième toute catégorie ! ;-)

On pourrait dire que j’ai porté chance à la Team mais je préfère plutôt dire que les valeurs de SuperPhysique ont été respectées et récompensées : Patience et Persévérance finissent toujours par payer !

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À la prochaine et Never Give Up !

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8 commentaire(s)

Thibaut

Ouai sympa l’article et belle compette! Encore bravo a tous!

Charlinho77

Joli article. Tu vas venir aux France jeunes ?!

morgan56

Bravo,merci pour ce superbe article,et merci aux athlètes pour leurs formidables performances ,ça as presque l’air facile à les voir faire.

mafiastyle

Bravo les gars

jojo74

Bordel félicitations, les 325 Kg du SDT n’avaient pas ,l’air de lui paraître lourd!!! J’ai encore du boulot…

B.Lopez

vous êtes une source de motivation les gars: énorme et superfort!

BENOIT

Franchement j’adore voir ça! C’est grace à vous tous qu’on persévére. A plus.

B.Rabbit

Bien joué les gars, impressionnantes les performances réalisés!!

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Rudy Coia
est coach perso musculation et de diététique depuis 2006 et co-fondateur du site SuperPhysique. Il a coaché avec succès des centaines de pratiquants.
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