Les podcasts de Michael GundillDans cette page : Une fois par mois, écoutez Michael Gundill et Rudy Coia parlant de l'actualité culturiste et autres sujets liés à la musculation. A propos de l’auteur de l’article/interviewer :
Michael Gundill est notamment co-auteur de plusieurs livres aux Éditions Vigot : Guide des Compléments Alimentaires pour sportifs, La méthode Delavier de musculation, Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle... Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne. Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Michael Gundill et Rudy Coia. 23 septembre 2011 - NOUVEAU !!!!Intervenants : 14 août 2011Intervenants : 30 juin 2011Intervenants : 27 avril 2011Intervenants : Thèmes abordés : le salon du Body Fitness 2011, le Fibo 2011, le décès de Serge Nubret et sa méthode, les séries longues pour sécher, la “fameuse” progression en un mois de Casey Viator (ci-dessous), le gainage, la caséine avant d’aller dormir, les courbatures aux pectoraux…
24 février 2011Intervenants : 23 janvier 2011Intervenants : Thèmes abordés : actualités des professionnels, complément alimentaire contre le rhume, le crossfit, les courbatures, fréquence d’entraînement, le squat de Frédéric Delavier... 24 décembre 2010Intervenants : Thèmes abordés : actualités des professionnels, l’échec musculaire, les forums de discussions Internet… Prochain podcastSoumettez les thématiques que vous souhaitez voir aborder en commentaire de cette page. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. 
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Question:
1.Sur la pratiques des jambes:
Travailler les jambes permettrait-il(comme beaucoup disent),de prendre du haut du corps(améliorer la récupération,stimulation d’hormone,ect)?
Ou si,au contraire,le fait de ne pas bosser les jambes permettrais de prendre mieux et plus vite du haut(la récupération étant a 100% pour une partie du corps)?
2.Rapports sexuels(sujet un peu tabou lol):
Avoir beaucoup de rapports permettrais d’avoir un taux de testo plus faible,ou au contraire,cela donnerais un taux plus élever?
On entend souvent dire que de s’abstenir augmente la testo.
Qu’en est-il au juste?
Bonjour, j’ai une question pour un podcast mais je ne sais pas à quelle personne qui fait des podcast la posée, voilà ma question: étant donné que le coeur est lui aussi un muscle, peut-on avoir des courbatures au coeur (par exemple le lendemain d’une séance de cardio, nottament avec de l’entrainement par intervalle, qui me fatigue bien le coeur), si oui est-ce bon ou mauvais d’en avoir à ce muscle là?, et le ralentissement du rythme cardiaque au repos, le lendemain des séances est-il une bonne chose (pour une fréquence cardiaque au repos de 80puls/min à 18ans), ou cela est-il dangereux sur le long terme? dans tous les cas j’ai l’impression que la muscul ne lui a pas fait de bien.
Ouais C’est clair vivement le prochain !!
mais si malheuresement c’est pas possible ca serait cool de parler de l’actu des pros dans tes podcasts Rudy !
J’adore vos podcasts donc surtout continuez a en faire réguliérement ;)
J’espère qu’il va y avoir encore des podcast avec gundill,
préviens nous rudy dès que sa arrive, merciii =)
JE FAIT LA METHODE 100REP OU TRES TRES DUR.SA BRULE. LA 1ER SEMAINE.JE N AI PAS TERMINER. MA SEMAINE D ENTRENEMENT.TROP DUR.CONGESTION . 2EM SEMAINE CELA VA MIEUX VOILA COURAGE
JE VAIS FAIRE LA METHODE 100REPS CELA NE DOIT PAS ETRE FACILE CAR TRES LONG MAIS COMBIEN DE SERIE POUR UN MUSCLE CAR INPEU GRAS EST NE VEUX PAS FAIRE LE REGIME DONC BRULER
“Un coach de ma salle par exemple, m’avait dit, a mon inscription qu’il fallait ABSLUMENT faire de la préfatigue des pectoraux….”
encore un “super coach” qui voulait faire genre il connaissait bien son métier =)
Gundill a toujours raison, meme lorsqu’il a tort.
Gundill a dit
Que les ceux qui pense
Ca
Ne comprenne pas
Le
Pricipe
De
La chaleur etc ...2k j’ai deja plus de temps a perdre avec vous deux .
A+
“La depense energergétique en chaleur
est assez subjective de plus”
J’ai ris.
Merci.
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