Les podcasts de Christophe CarrioDans cette page : Régulièrement, écoutez Christophe Carrio et Rudy Coia parlant de l'actualité sportive et autres sujets liés à la musculation ou à la préparation physique. A propos de l’auteur de l’article/interviewer :
Quintuple champion du monde de karaté artistique et aujourd'hui préparateur physique, Christophe Carrio est l'auteur de plusieurs DVDs et ouvrages aux Éditions Thierry Souccar dont Un corps sans douleur, Savoir s'étirer, Sculptez vos abdos.
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne. Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Christophe Carrio et Rudy Coia. Nouveau !!! 8 janvier 2012Intervenants : Thème abordé : Questions du podcast avec Christophe Carrio de Janvier Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Musculation athlétique, Echauffement, gainage et plyométrie 19 octobre 2011Intervenants : Thèmes abordés : livres/DVDs à venir de Christophe Carrio sur les coups de pieds (Total Kick Training), la préparation mentale et la course à pied, art martiaux et musculation des cuisses, étirements à froid, auto-massages et nœuds musculaires, quels sont les nouveaux objectifs sportifs de Christophe Carrio depuis sa retraite de compétiteurs de Karaté ?, Crossfit et entraînement plusieurs fois par jour, exercices de musculation en fonction des postures, squat à une jambe, Carrio Training System et musculation en salle, la manière dans laquelle on dort influence-t-elle notre posture ?, quelles sont les innovations en préparation physique ?, entraînement très tôt le matin, ouverture prochaine d’un centre CTS ?, Christophe Carrio soutient Frédéric Delavier Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Carrio Training System, Musculation Haute Densité 07 juin 2011Intervenants : Thèmes abordés : le jeûne intermittent, DVD Total Rope Training, douleurs en faisant le gainage oblique, ton avis sur le préparateur physique Joe DeFranco, périodisation ondulatoire sur une semaine, problèmes de genoux, posture statique de longue durée et souplesse, “règle de la non-douleur” appliquée aux étirements, échec musculaire vs échec postural, l’entraînement pour les seniors, culturisme et transfert sportif… 27 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : étirements et récupération, glucides et travail nocturne, glucides pré ou post entraînement, Louis Simmons, entraînement au poids de corps vs charges très lourdes, le CrossFit, la planification par cycles, Pectus Excavatum (thorax en entonnoir)... 30 janvier 2011Intervenants : Thèmes abordés : les nouveaux livres et DVD de Christophe Carrio, sa philosophie d’entraînement, les tendinites, de la difficulté de faire passer son message lors d’un passage à la télévision, la course à pied et la musculation, musculation et sport de combat… Prochain podcastSoumettez les thématiques que vous souhaitez voir aborder en commentaire de cette page. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. Article(s) lié(s)
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Salut,
J’ai découvert en 2011 des vidéos de Christophe sur youtube et je découvre les podcasts maintenant sur superphysique. C’est vraiment très instructif. Je suis tout ça de près.
Merci pour ce partage !
Park
super podcast comme d’hab’ :) toujours aussi informatif et sympa.
on ne voit pas le temps passer en l’écoutant… (une heure = 5mn en temps ressenti… lol) et on attend le prochain avec impatience.
merci !
Ca a bien changé....
1er podcast je n’ai aucun secret et maintenant tout est top secret.
allez j’écoute le reste autrement merci du partage de ta science.
Super podcast encore une fois, des réponses clair et précises, merci a Christophe et Rudy !
Merci Christophe pour le podcast et les réponses claires aux questions. Bonne année 2012. :-)
excellents podcasts, malgré le souffle bovin de Rudy dans son micro (ça peut s’éliminer avec des logiciels de traitement de son tel Audacity, c’est gratuit en plus).
Je souhaiterais acheter un (ou deux) livre(s) de Christophe pour résoudre mes 2 problèmes, lequel me conseillez vous?
- je suis lombalgique: j’ai une discopathie L5-S1 et une épiphysite, depuis j’ai du mal à entrainer mes jambes car interdit de squat et de SDT et je n’envisage pas l’achat d’une presse à cuisse.
- je travaille beaucoup maintenant en unilatéral et j’ai remarqué un déséquilibre coté droit/coté gauche: j’arrache toujours deux reps de plus avec mon coté droit (bras, dorsal, épaule et jambes) la seule exception semble être pour les pecs.
merci d’avance
Super podcasts! très variés.
Mais sinon… sans vouloir faire mon rabat-joie, serait-il possible d’éviter le souffle dans le micro qui empêche d’entendre Christophe? :-D
Encore une foi, super boulot! très instructif ;-)
Un podcast très enrichissant. Merci à Rudy pour son travail.
http://www.youtube.com/watch?v=lbQhH5Lv2Ew
bonjour,
quelqu’un aurait un lien vers la vidéo de crossfit dont il est fait mention das la podcast
merci
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