Les podcasts de Rudy CoiaDans cette page : Régulièrement, écoutez Rudy Coia parlant de l'actualité SuperPhysique, de la musculation et de tous les sujets liés. A propos de l’auteur de l’article/interviewer :
Rudy Coia est coach perso musculation/diététique depuis 2006 et fondateur du site SuperPhysique. Il a coaché avec succès des centaines de pratiquants.
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne. Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Rudy Coia. NOUVEAU !!!!Intervenants : Thèmes abordés : Podcast avec Rudy Coia - Janvier 2012
19/11/2011Intervenants : Thèmes abordés :
11 septembre 2011[ce podcast a été effacé par erreur et est temporairement indisponible] Intervenants : Thèmes abordés :
Livres/Matériels évoqués :
30 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : as-tu un coach ? Le partiel, les techniques inefficaces, tes objectifs, ta sèche, ceux qui ne sont pas faits pour le couché, être grand est-il un avantage, full body vs split…
23 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : les livres à lire, s’inspirer des professionnels culturistes ?, l’époque Smart Weight Training, le livre de Rudy Coia ?, les élastiques, le cardio training, l’unilatéral… 16 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : le site SuperPhysique, mes points faibles et points forts, la prévention des blessures, mes performances, concilier musculation, travail et vie sociale… Prochain podcastSoumettez les thématiques que vous souhaitez voir aborder en commentaire de cette page. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. 178 commentairesAjouter un commentaire |
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+1 pour les cuisses.^^
+1 Pour les cuisses !! :D
C’est toujours un plaisir d’écouter Fabrice dans les podcasts.
+1 pour les cuisses :).
fredric je t’aime
super physique moi je dit ce qui critique envoié vos foto est on en reparle .question ; esque je peut avoir un physique comme rudy sans prendre des produit ,j aime pas le gout des poudre ca rentre pas ci vous avé des conseil merci
podcast trés instructif :D, +1 pour l’entrainement des cuisses de temps en temps on peut voir une vidéo de soulevé de terre sur coach-perso, mais un entrainement entier je trouve que ça serait top parce que c’est quand même les cuisses le plus éprouvant à travailler.
C’est pas un paradoxe, 6x200 a la presse a 45 c’est pas une perf extraordinaire, c’est meme pas une perf du tout, retourne travailler tes cuisses, t’as rien a craindre c’est pas avec ca qu’elles vont peter ton jean
+1 cuisse ,
PS: J fait 6x200kg a la presse 45°, paradoxe j’essaie de pas trop faire
les cuisses pour pas ne plus pouvoir rentrée dans mes jean.
+ 1 pour l’entrainement cuisses ^^
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