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Notre newsletter et les dix commandements SuperPhysique

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par RodrigoMr, le 27/07 - Oi sou gay e também apreciaria a descobrir se posso tomar o xtrasize efeitos http://www.xtra-size.org/… suite

 
Les dips : guide technique et de progression complet

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par Rudy Coia, le 27/07 - Tu peux essayer. Il n’y a pas qu’une manière de cycler pour progresser :) Tout sur… suite

 
Les dips : guide technique et de progression complet

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par uorgit, le 27/07 - Bon boulot et physique affûté bravo ! Par contre pourquoi alterner les séances pdc moyen et… suite

 
Musculation : l'unilatéral

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par Julio Rap, le 26/07 - Je ne suis pas d’accord sur le fait que le travail en unilatéral double le temps… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Fabrice

par Fabrice, le 19/07 - Avec ta répartition, c’est sûr que tu auras des pbs de récup, notamment épaules…

 
Fabrice

par bootytime, le 18/07 - Cool je m’entraîne aussi sur 3 jour avec 2 séances type. Lundi Mercredi Vendredi. PECS DOS JAMBES et TRI BI EPAULES 3 exos 3 séries par… suite

 
Loïc

par Street, le 09/06 - De rien Chris ;) A très vite !

 
Loïc

par chris, le 08/06 - yep,commande passée le 06/06,reçus le 08/06 avec en prime des echantillons de toute sortes+ un shaker. merci et a bientot

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Exercices de musculation

Développé couché à la machine convergente

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par Rudy Coia, le 27/07 - Le dilemne est toujours le même : Faut-il mieux un entrainement plus traumatisant pour progresser ?… suite

 
Crunch

Crunch


par Rudy Coia, le 27/07 - Ca ne doit pas changer grand chose ! :) Comment s'entrainer pour prendre du muscle sur… suite

 
Développé couché à la machine convergente

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par Hitman, le 26/07 - Dans ma salle, il viennent enfin d'en installer une, mais elle est avec des plaques. J'ai… suite

 
Crunch

Crunch


par Thivolle pierrick, le 24/07 - C'est grave si à chaque répétitions je touche mes cuisses avec les coudes ? Ça sollicite… suite

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Forums SuperPhysique

Re: Problème de sommeil = impossible de progresser ?

par lascience, le 24/07 - Ah oui j'ai oublié de te dire aussi: la récupération nerveuse es…

 

Re: Revex 16

par Street, le 21/07 - Puis je boire mon bol de café du matin et prendre ma gélule de r…

 

Re: Abdou Shakur's pictures

par Abdou Shakur, le 24/07 - La suite

 

Re: Elo59's Photos et Vidéos

par KimBom, le 12/07 - Bon courage!

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