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Musculation et diététique

Protéines, acides aminés, BCAA : faites parler la poudre !

Protéines, acides aminés, BCAA : faites parler la poudre !


par Collectif REC, le 27/03 - Bonjour Alexia, C’est toujours délicat de répondre à des questions sur un site qui se veut… suite

 
Soulevé de terre : progresser au soulevé de terre

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par abdel wahhab, le 27/03 - La musculature rend beau

 
Protéines, acides aminés, BCAA : faites parler la poudre !

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par Alexia Zéniski, le 26/03 - Bonjour, Je suis végétarienne, et je pense avoir besoin d’un supplément protéiné, mais pas du tout… suite

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Team SUPERPHYSIQUE

Cyril

par Mike, le 19/03 - ÉNORME ET SEC!!!

 
Fanny B.

par quentin, le 09/03 - il y a bien plus de 5cm… et puis quand bien même c’est les règles et elle est très forte.

 
Fanny B.

par Paul, le 02/03 - C’est vrai qu’à 1m54 la prise maxi autorisée est hyper large, elle a limite 5cm d’amplitude, et en plus sa poitrine réduit encore plus l’amplitude.… suite

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Exercices de musculation

Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Rudy Coia, le 24/03 - On peut sans soucis :) Coaching Sportif Online : http://www.rudycoia.com

 
Leg curl allongé

Leg curl allongé


par Rudy Coia, le 24/03 - A mon avis, c'est un manque d'échauffement, rien de grave et facile à corriger. Coaching Sportif… suite

 
Shrug à la barre

Shrug à la barre


par Al Bundy, le 24/03 - Peut-on faire cet exercice à la fin d'une séance de DOS qu'on a démarrée avec du… suite

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Forums SuperPhysique

Re: gainage vs crunch ?

par Le Docteur, le 26/03 - Je crois qu'avec mon hyperlordose, je ne dois pas être un à risque.

 

pre-workout

par julien.D, le 26/03 - -salut -je fait la muscul 3 fois par semaine et j'ai des amis qui …

 

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

par Adrien-182, le 26/03 - Comme sur ta photo de profil tu étais au TOP :cool: Quelque te…

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