Extension des triceps à la machineMachine Triceps Extension : exercice de musculation avancé pour les triceps. Exécution des extensions des triceps à la machineAssis sur la machine, les bras bien calés sur le support, il s’agit d’effectuer une extension des coudes. Les mains du modèle ne se trouve pas à l’emplacement prévu car ses avant-bras étaient trop longs. Extension des triceps à la machine : muscles travaillés
Intérêt des extensions des triceps à la machineL’utilisation de la machine peut être un avantage comme un inconvénient, tout dépendra de la fluidité de la résistance. Variantes des extensions des triceps à la machineIl se peut, suivant les machines, que l’exercice puisse s’effectuer avec différentes prises (pronation, supination, neutre). Danger / Contre-indication aux extensions des triceps à la machine
C’est un exercice qui peut faire mal aux coudes. Ne vous acharnez pas si ce “mal” persiste et s’accentue. Il existe beaucoup d’autres exercices pour les triceps. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. Exercice(s) de musculation lié(s)Exercices de musculation des triceps
Exercices de musculation - AntérieurCliquez sur les différents muscles de l'image (trapèzes, deltoïdes, pectoraux, dorsaux, biceps, triceps, avants-bras, abdominaux, quadriceps, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :  Exercices de musculation - PostérieurCliquez sur les différents muscles de l'image (avants-bras, biceps, triceps, trapèzes, deltoïdes, dorsaux, lombaires, fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :  Extension des triceps à la machine : ajouter un commentaire |
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