kane93100 a écrit:bastmaster666 a écrit:Bah oui, c'est pas éternel la congestion.
Je sais pas, mais la derniere fois, lorsque je n'avai pas encore l'habitude même pour 12Kg, le lendemain ça avait gonfler et je commençais a prendre du cou, et je prend de moins en moin et j'ai l'impression que les série longue m'affine.
Max a écrit:kane93100 a écrit:bastmaster666 a écrit:Bah oui, c'est pas éternel la congestion.
Je sais pas, mais la derniere fois, lorsque je n'avai pas encore l'habitude même pour 12Kg, le lendemain ça avait gonfler et je commençais a prendre du cou, et je prend de moins en moin et j'ai l'impression que les série longue m'affine.
Relis les bases de la musculation mec parceque la...
Parce que j'ai de plus en plus mal tout en haut du dos, entre les omolplates, et surtout dans le cou au niveau des vertebres.
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