salut tout le monde,
j'ai une question pour ceux qui savent,
un poids de maintien change t'il ?
EX : si sont poids de maintien et de 2600kcal, et puis en prenant du poids du genre 6 kilos , le poids de maintien change t'il ? vue qu'on à pris du poids ? et c'est pareil en régime si on perd 6 kilos, pour revenir au poids de maintien faut à nouveau le recalculé ? ou on reprend la base de 2600kcal ?
merci