Neposedy a écrit:Pourquoi prendre de l'avoine en poudre ? Manger solide est plus rassasiant que manger liquide
L avoine en poudre est plus facile à ingérer surtout avec de la whey!
Oui manger solide est plus rassasiant sauf si tu veux faire une pdm et que ton quotat n est plus compatible avec ton appétit !