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Débutant en musculation : quel programme de musculation ?

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Débutant en musculation : quel programme de musculation ?

Messagepar Punk le 10/10/2016 14h48

Bon et bien peu de monde pour me montrer les exos à la salle aujourd'hui.
Je vais continuer ma routine pour le moment et prendre le temps de décortiquer les exercices un peu plus tard.

Merci pour tout!
Punk
 
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