Voila depuis maintenant 2 semaine j'ai une douleur a l'épaule gauche et a l'épaule droite , quand je leve le bras horizontalement je n'ai pas mal mais des que je fait un L avec mon bras et que je le leve , j'ai mal dans l'articulation du bras.J'ai mal uniquement quand je travail les épaules...
a votre avis serais-ce une tendinite ou bien un mouvement que je fait mal ou un manque d'échauffement.