Bonjours à tous,
Je trouve la partie inférieur externe de mes pectoraux pas assez large p/r aux autres portions.
Je dois ajouter que j'ai un creux moyennement apparent sur la partie interne inférieur de mes pectoraux (comme beaucoup de participants
) et cet aspect esthétique de mes pecs ne me plaid guêre...
Quel serait le meilleur exercice 1) pour élargir au maximum la partie inférieur de mes pecs
2) pour essayer de "légérement rebouché" le creux entre mes pecs
Merci d'avance pour vos réponses qui j'espére me seront très utile.