Prise sur la barre au développé couché

[Franck666]

Salut, question un peu sans intérêt, mais qui me chipote : Je vois de temps à autre des gars qui tiennent leur barre d'une façon un peu étrange. Au lieu de locker la barre entre les doigts et le pouce, ils amènent le pouce de l'autre côté, avec les autres doigts. Quel intérêt sa a?

Sa à l'aire plutôt dangereux en tout cas non?

[Jo912]

Prisse suicide a ce qui parrais sa fait prendre quelque kilos au DC

[Fabrice P.]

Sa à l'aire plutôt dangereux en tout cas non? http://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

T'a bien résumé le truc. A ne surtout jamais faire.

[Golden Boy]

Tiens, moi ça m'arrive de prendre la barre comme ça. Uniquement pour le DC, DCI, DCD, serré par contre et souvent guidé. Ca me fait moins mal au poignet.

[Anthony M.]

Je trouve que je perd de la force comme ça , (enfin le peu de force que j'ai) , justement sérrer la barre ne ferait pas , théoriquement, gagner de la force ??

[Franck666]

Donc à oublier! merci

[Coincoin93]

Tous les mecs de ma salle font cette prise, je l'ai adopté dès le debut (ndlr: avant de commencer en salle ) parce que j'avais tous le temps mal au pouce.

Avec cette prise on porte moins lourd, enfin au debut, mais je trouve que l'axe poignet/avant bras est meilleur.

Après c'est effectivement en théorie dangereux mais je n'ai jamais eu d'accident et je n'en ai jamais vu.

[Raph92]

Avec cette position, le poignet est " cassé ", sous le poids, ça doit être mauvais pour les articulations du poignet.

[Jérémy]

Non justement,il n'est pas cassé,la barre est dans le prolongement de l'avant bras,vraiment sur le bas de la main.

[Coincoin93]

Non justement,il n'est pas cassé,la barre est dans le prolongement de l'avant bras,vraiment sur le bas de la main.

Oui voila je sais pas trop comment expliquer je mettais renseigné y'a quelques temps, j'avais lu pas mal de truc sur des forums ricains, apparement ça serait mieux pour l'axe poignet / avant bras, pis le carpe est vachement moins écrasé.

Enfin c'est minime je pense, moi le pouce entourant la barre je pouvais vraiment pas au depart j'avais des douleurs dans la main horrible, depuis plus rien et maintenant c'est devenu naturel et ça m'empèche pas de pousser lourd.

Après c'est sur que c'est plus dangereux.