MatS a écrit:on a pas tous les même objectifs, je pense qu'on peut avoir des résultats corrects avec un minimum de matériel, je me trompe ?
Oui.
MatS a écrit:tu as peut-etre des années d'expérience derrière toi, je remet rien en cause, je cherche justement a avoir des conseils de personnes qui s'y connaissent.
Ben voilà , tu les as eu : t'achètes de la fonte ou un abonnement. Mets toi dans le crâne que les pecs sans DC, ça n'existe pas. Et même avec ça, c'est dur de progresser ! Alors sans matos ...
Les pompes n'ont rien à voir avec le muscle, tu pourras en faire 150-200 t'auras jamais de masse ! Pareil avec des haltères de charges ridicules ! (D'ailleurs, je me demande bien comment tu fais pour faire les pecs sans banc avec des haltères ) .
Et arrêtes de penser que les autres essaient de te casser : on cherche pas à te démoraliser, on cherche à t'éviter d'aller droit dans le mur pendant des années ! Maintenant, si tu crois qu'on a tort, prouve le nous, fais du OL pendant 2 ans, et quand tu verras que tu n'auras aucun résultat, tu te diras ptet qu'on avait raison.