Chris Burel a écrit:Moi je dis sans hesiter fais du 5x5. Le truc qu`on fait pour preparer des compets d`haltero, c`est qu`on s`entraine comme des tares pendant quelques semaines, et la semaine avant la compet on arrete completement de s`entrainer pour reposer le systeme. A chaque fois que j`ai fait ca j`ai explose mes perfs. Tu devrais essayer.
Fabien a écrit:Sans être méchant je crois qu'il se moque de toi... :D
Pos a écrit:de toutes faon c'est pas le sport ou je ne sais quelle option qui fera que vous aurez votre bac ou pas!
Artif a écrit:salut,
en parlant de BAC et de muscu, chui en term S et on a des TPE
dont un des themes est croissance
avec des potes on a choisi la croissance musculaire
donc si qqun a des idées d'expérimentation à me proposer ca serait sympa
PS : j'aurai peut etre du faire un post mé jé peur qu'on m'engueule
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