Avis sur booster

Questions PRECISES sur l'entraînement (niveaux intermédiaires et +)

Avis sur booster

Messagepar Sakara le 17/01/2013 19h05

Bonsoir,

J'ai utilisé un moment de la caféine comme booster mais je dormais mal, et là je viens de voir ce produit:
acid killer (contenant de la béta-alanine, carnosine)
http://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html

Est-ce que l'un de vous en a déjà utilisé?

Si vous connaissez d'autres booster ou stimulants pour l'entrainement je suis preneur :)
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Avis sur booster

Les livres et vêtements SuperPhysique

           
Team SuperPhysique
SuperPhysique
 

Re: Avis sur booster

Messagepar olive13001 le 17/01/2013 20h31

Un bon ptit booster maison pour moi: Caféine en poudre 0.40 Arginine 3g Beta alanine 3g Bcaa 5g Dextrose 20g Whey 30g

Bonne peche pendant toutes la seance
:cool:
olive13001
 
Messages: 50
Inscription: 16/07/2012 22h38
Localisation: marseille centre ville
Réputation: 0

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 19/01/2013 11h07

Merci :)

Comme supplément je prends de la mass gainer, je sais que pour la caféine il vaut mieux la prendre 15-20 min avant de prendre la mass gainer puis attendre 30 min avant de s’entraîner. Mais qu'en est-il pour la beta alanine? Faut-il la prendre en même temps que la caféine ou que la mass gainer?

Merci d'avance et bonne journée les fonteux :D
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar takumi le 20/01/2013 11h32

bonjour,
pourquoi pas de la taurine?
cdlt
viewtopic.php?f=7&t=21946
PDC= 118kg au 01/11/2011---------88.5kg le 17/11/2013---------91.6kg le 20/02/2014
log fail : viewtopic.php?f=8&t=32758
Avatar de l’utilisateur
takumi
 
Messages: 9835
Inscription: 31/12/2011 12h19
Localisation: beaurieux 02
Réputation: 410

Re: Avis sur booster

Messagepar Hersovyac le 20/01/2013 12h21

takumi a écrit:bonjour,
pourquoi pas de la taurine?
cdlt


Aaaaahhhh !!! Regarde dans la boutique ami fonteux, c'est pas un stimulant mais un relaxant ;)
Hersovyac
 
Messages: 2716
Inscription: 13/04/2012 12h59
Localisation: Ile-de-France
Réputation: 189

Re: Avis sur booster

Messagepar Ataraxie le 20/01/2013 16h06

Je prends adipokill que je prennais pendant ma seche 30 min une heure avant ma seance c'est pas mal je trouve.
Ataraxie
 
Messages: 31
Inscription: 18/12/2012 00h29
Réputation: 0

Re: Avis sur booster

Messagepar davast le 20/01/2013 16h13

la vitamine c ça peut aider à avoir de l'entrain même si ce n'est pas un booster specifique :)
Avatar de l’utilisateur
davast
 
Messages: 65
Inscription: 18/11/2012 09h33
Localisation: Somme
Réputation: -10

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 21/01/2013 13h39

La taurine m’intéresse aussi pour mieux récupérer ^^

J'au vu sur la boutique qu'il y a olimp et scitec, la quelle est la meilleur pour vous?

En regardant sur internet:
1 capsule scitec: 1000 mg
1 capsule olimp: 1500 mg
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar Agrobule le 27/01/2013 10h39

J'ai essayé la béta alanine, et sur moi rien de concluant. Ca fait plaisir de voir que je suis pas le seul hyper sensible à la caféine :lol:
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit

Code parrainage MyProt: MP19299532
Avatar de l’utilisateur
Agrobule
 
Messages: 1206
Inscription: 20/01/2013 11h34
Réputation: 65

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 27/01/2013 11h03

:(
Et tu en prenais aussi les jours de repos?
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar Agrobule le 27/01/2013 11h05

Ah oui j'ai pas précisé, juste les jour On donc je sais pas si c'est du à ça le résultat négatif
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit

Code parrainage MyProt: MP19299532
Avatar de l’utilisateur
Agrobule
 
Messages: 1206
Inscription: 20/01/2013 11h34
Réputation: 65

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 27/01/2013 11h10

J'en ai commandé mais j'en prendrai que 3 par jour je crois.
Ca revient assez cher ce supplément :ill: espérons que ça soit efficace.

Combien tu prenais de gélules de beta-alanine?
Et est-ce que tu passais de mauvaises nuits avec ce produit?
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar Agrobule le 27/01/2013 11h13

Je me rappelle plus je crois 5 (ce qui me semble était la dose prescrite).

Par contre aucun trouble du sommeil :)
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit

Code parrainage MyProt: MP19299532
Avatar de l’utilisateur
Agrobule
 
Messages: 1206
Inscription: 20/01/2013 11h34
Réputation: 65

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 27/01/2013 11h16

ah oui 5 quand même :confused:
Ca va alors si ça change pas pour le sommeil :) car je passe de sales nuits

Tu connais un bon supplément que t'aurais pu test comme booster d'entrainement?
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar Agrobule le 27/01/2013 11h21

L'incontournable Adipokill, sinon la caféine seule chez moi aussi efficace que ce dernier et pas chère.

Par contre je prend uniquement la caféine quand je m'entraine le matin sinon je dors pas.
Même en en prenant en début d'aprem impossible de dormir.

Bizarrement avec l'adipokill pas de problèmes de sommeil même avec une prise au alentour des 17h :wtf:
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit

Code parrainage MyProt: MP19299532
Avatar de l’utilisateur
Agrobule
 
Messages: 1206
Inscription: 20/01/2013 11h34
Réputation: 65

Re: Avis sur booster

Messagepar Sakara le 27/01/2013 11h26

Je pensais que ce produit était pour la sèche :wtf:

Quand tu fais ta séance le matin tu prend donc de la caféine + adipokill?
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 976
Inscription: 13/06/2012 12h44
Réputation: 80

Re: Avis sur booster

Messagepar Agrobule le 27/01/2013 11h28

Non soit l'un soit l'autre. Oui l'adipokill est à la base pour la sèche mais c'est aussi un bon booster (Rudy l'utilise comme ça ;) )
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit

Code parrainage MyProt: MP19299532
Avatar de l’utilisateur
Agrobule
 
Messages: 1206
Inscription: 20/01/2013 11h34
Réputation: 65


rudy_coia_forums
powertec_france
super_pack_best_of_forums

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • Articles en relation
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Exabot [Bot] et 30 invités