Bonjour, il y a quelque temps je faisais du pec deck, puis on m'a conseillé l'ecarté couché à la place, mais je viens de voir que ça correspondait à la même chose que le pec deck ? quelqu'un pour confirmer ? Car je préfère ce dernier exo
Donc mes exos pour pec sont pour le moment, DC, EC, Dumbell pullover et dips