Personnellement, j'ai testé le curl incliné, mais j'ai du mal avec cet exercice... Le principal problème pour moi est qu'une fois le bras étiré, le début de la remontée est particulièrement éprouvant pour mes poignets. Et du coup, ils fatiguent avant mes biceps
Le curl barre bof... J'ai l'impression qu'inévitablement je me mets à cambrer dès que j'augmente la charge.
Du coup, mon exercice de prédilection est le curl au pupitre à la machine, combiné à des tractions. Je ne dis pas que c'est le summum, mais faute de mieux...
