Bonjour à tous,
1) Je suppose que je dois me présenter dans un topic spécifique mais je ne l'ai pas trouvé la muscu doit me bouffer des neurones.
2) Je fréquente les sites de musculation "censés" comme superphysique et allmuscu, j'ai conscience que le marché du complément alimentaire, de surcroit celui de la testosterone, est bouré de produit bidon (style powermass 2014 xxl).
De plus en plus de site vendent des ingrédients isolés qui permettent de faire des "produits maison". Je me demandais donc quels ingredients seraient à réunir dans le but d'optimiser son taux de testostérone ? j'ai pensé à : D-aspartic, DAA, zinc, arginine, vitamine D, Vitamine B, fénugrec, ZMA. Cela vous parait réaliste ?
3) je me suis assez longuement penché sur le sujet, je sais déja qu'un booster de testosterone ne fera qu'optimiser mon taux actuel, que je n'obtiendrais pas le rendement de steroide anabolisant. Je sais que mon alimentation, mon sommeil et mon mode de vie doivent deja etre au top ne vous en faite pas je ne suis pas un "kevin" ou alors il faut me le dire Je cherche juste à me optimiser mon environement anabolic
Donc la question est simple: Quels ingrédients réunir pour fabriquer son propre booster de testo ?
Merci d'avance.