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Peut-on ralentir l'apparition de l'acide lactique ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Peut-on ralentir l'apparition de l'acide lactique ?

Messagepar Vincent le 25/01/2004 23h06

"on ne peut pas nier la superiorité de l entrainement en negatif only"

t'avances petit à petit vers le High Intensity Training :cool: et si cela est vrai (et ca l'est) ca veut dire que le TUT n'est pas important comparé à la CHARGE...
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Peut-on ralentir l'apparition de l'acide lactique ?

Messagepar Rudy le 25/01/2004 23h07

one set j y crois pas encore ! je sais pas encore expliquer mais y a un truc avec le volume
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Peut-on ralentir l'apparition de l'acide lactique ?

Messagepar Seb33 le 31/01/2004 15h26

oui body, la congestion.

de meme que la condition physique, la technique de l'exo (non entrainable avec le one set), l'aspect coordination nerveuse...
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