Mais je pense quand meme que durant le course cest aussi une question d'explosivité, le but est quand meme de ramener la jambe dans l'axe le plus rapidement possible, de l'arreter très vite et d'ensuite pousser!
Enfin je toruve qu'il faudrait presque faire un résumé de tous les topics en rapport avec ca, du style tout ce qui a rapport avec l'explosivité, expliquer les techniques générales, puis point par point pour les sports de combats, les art martiaux, le sprint, la détente etc...
C'est plus de vélocité qu'on parle là , qualité très difficilement améliorable.
Et on tire en pleine course, contrairement à la phase de démarage où on pousse. On travail surtout avec les quadriceps au démarage, après c'est les ischios qui bossent.
: J'aurais bien aimé mais je ne connais pas grand chose au sujet en fait donc bon
Sinon qu'apelle tu la vélocité dans ce cas? J'avoue que je me demande souvent pourquoi, dans le club, certain sont vraiment meilleur que d'autres et paraissent pa si différent physiquement
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