Ce qui nous a poussé a soulever de la fonte?

[Kalu]

sous ce post,une simple question:
Qu'est ce qui vous a pousser un jour ,a commencer a soulever de la fonte?
Certains se trouvaient trop maigres,d'autres trop gros,d'autres pas assez forts,d'autres je ne sais pas....
Pour ma part,c'etait pour prendre du poids rapidemment pour ma catégorie de boxe,jai toujours voulu boxer en poids lourd,et c'est aussi pour un gain de puissance.
Puis c'est devenu presque une passion,a force de soulever de la fonte,jai appris a adorer l'effort et la concentration que ca demande quand on s'entraine intensement,repousser ses limites physiques....
Et vous?

[Fastraph]

Pour ma part, c'est la (re)prise en main de mon physique. Au moment où j'ai commencé la muscu, j'étais à l'unif depuis plus de 3 ans et je ne faisais plus que du vélo de temps en temps. Les études me prenaient tout mon temps et je ne pratiquais presque plus de sport. Sans compter que chaque année je prenais 2kg à la période de Noël que je ne parvenais pas à perdre -> j'avais du bide en gros ...

Un jour, un copain m'a proposé de l'accompagné et j'y suis aller par curiosité et j'ai directement accroché ... C'était il y'a 5 maintenant ... Putain le coup de vieux ...

[Guen]

Dès mes 18ans, j'ai su que j'étais et serai toujours à tendance mince, c'est à cet age que j'ai pensé faire de la muscu. Mais je ne m'y suis mis qu'a 20-21ans, j'avais peur d'être ridicule en salle/autres. J'avais tord, j'aurai du profiter de la salle de mon Uni plus tôt: pas cher, bon matos, ambiance sympa.

Le déclencheur: j'ai vu une un copain qui était une crevette changer radicalement de physique en 1 an grace à la muscu. Je me suis dit que si lui pouvait le faire, moi aussi.

Je ne pensais pas qu'on pouvait prendre du muscle si facilement(au début en tout cas ).

[Invité]

j"ais commencè tres tard ,mais des mes 12-13 ans je pense que je nourrissais deja cet envie de faire de la muscu
je voulais etre une caisse pour refiler les baffes que m'envoyais mon pere
a cet epoque c'est a peu pres ce que je ressentais
(je dis pas que j'ai etais un enfant battu ,hin! mais deja mome je supportè pas les ordres ou etre rabaissè)
mais pas le droit de faire du sport a la maison en fait mes parents ne jugeaient pas utile de perdre de leur temps pour m'emmener a un truc de sport(j'habitais loin de tout)
j'avais voulu faire de la boxe y'a une bonne 20 aine d'annèes ,du lancer,
etcetc
y'a peu de temps je pense que je voulais faire de la muscu car je me sentais plus a l'aise dans ce domaine (plutot qu'avec mon cerveau haha)pour inspirer du respect = de l'admiration chez mon vieux(on en revient toujours a la meme chose etre chef a la place du chef)
maintenant je continus car j'ai l'impression que j'ai (malgres mon age ) une chance de devenir un jour une bonne bete(grace a l'experience et a une meilleure connaissance de moi / a ce "sport")puis aussi parceque c'est un sport cool qui permet beaucoup de libertè par rapport a plein d'autre
pis arretter l'effort serait un echec terrible pour moi
si j'etais jeune et que j'avais decouvert le strongman avant de faire de la muscu c'est clair que j'aurais tout fait pour en etre un
en plus ca m'aurais pas obligè a me sociabiliser j'aurais pu rester dans ma cambrousse et faire mes exos dehors dans la nature

bref chez moi c'est tres primaire je voulais me grandir
maintenant c'est pour resister contre l'usure du temps et rester fort malgres tout en regardant les autre de mon age deperrir
ca aussi c'est primaire mais ca me fais jouir

[Alain]

"Delon style"
Alain n' est pas venus à la fonte c ' est la fonte qui est venus à Alain (comme la connerie d' ailleurs)



Nan je me suis mis à la muscu pour tirer plus loin au golf

[Dx2jc]

C'est ma charpente osseuse de merde, ma faiblesse absolue, ma condition physique lamentable, mon asthme et ma phobie sociale due à mon TDA de déconnecté de la communication humaine qui m'ont poussé dans une salle la première fois avec la rage et la colère à évacuer de tout ce passé gaché mais assez tard (24 ans) le temps qu'un déclic mette en application une intuition. Ensuite quelques infidélités transitoires vers d'autres sports ou longues abstinences mais au final regrets systématiques à chaque fois tôt ou tard , rien n'est aussi intense que la muscu, rien ne me calme autant que bourriner du lourd, il n'y a que ça qui puisse apaiser ma nervosité, l'explosif bourrin ça te délivre de tes démons, la violence la plus enfouie peut se libérer .

J'ai découvert une activité socialisante, la discipline de la régularité, le goût de la performance, le prix de l'effort, la sensation d'énergie disponible, le dépassement de soi, les premières progressions euphoriques, un potentiel de force inattendu , le gain de confiance en soi, le renforcement de la volonté, la patience nécessaire, les remises en question, la fierté du travail accompli, l'optimisation de l'entrainement, la recherche constante d'un idéal parfait, un but dans la vie parmi d'autres, mais un but qui peut te tenir debout quand le reste s'écroule .

Aux détracteurs de cet entrainement sans intérêt à leurs yeux, je dis que la force ne sert à rien jusqu'au jour où t'en as besoin et là t'es bien content de l'avoir . La force apporte la sérénité car tu sais que tu en as sous le coude au cas où .

Et je ne connais pas meilleur anti-dépresseur que la muscu .

[Kalu]

en plus ca m'aurais pas obligè a me sociabiliser j'aurais pu rester dans ma cambrousse et faire mes exos dehors dans la nature

haha,genial

rien n'est aussi intense que la muscu, rien ne me calme autant que bourriner du lourd, il n'y a que ça qui puisse apaiser ma nervosité, l'explosif bourrin ça te délivre de tes démons, la violence la plus enfouie peut se libérer .

exactemment!

[Vincent]

Pour ma part c'est très simple, c'est à cause de ces 2 types :

[Jean L.]

Moi un peu comme Dx, parce que j'étais tjrs et partout le plus faible et le plus maigre, celui qui peut pas se défendre ...

Dés mon enfance j'ai voulu en faire, mais mes parents ne voulaient pas ! Dc j'ai commencé à 18, dans le but d'inverser la tendance et d'étre partout le plus balaise.

"Qd un gars de 80kg dis quelque chose, celui de 60kg l'écoute" Cette phrase à tjrs été véridique pour moi qd je faisais 60kg, j'écoutais, maintenant c'est moi qu'on écoute.

Ce qui est aussi important pour moi c'est cette idée d'imposer le respect la crainte (sauf que comme je pratique aucun sport de combat, je saurais pas me défendre ... ), de me sentir plus en sécurité là ou je vais.

La muscu est aussi une carapace, comme pour bcp ici, ca me permet de cacher ma timidité sous une apparence de gars musclé. Le probléme c'est que cette carapace n'est jamais assez épaisse ..

Et bien sur ca me permet d'évacuer mon energie. Je suis super serein aprés une bonne séance, ca me calme.

[Eponge]

J'ai toujours été très sportif, orienté cardio (tennis, athlétisme, surf, natation, vélo,...). J'ai eu un pépin de santé très grave (neurochirurgie) il y a 2 ans et demi, et lors de ma convalescence j'étais bridé sur le cardio, j'ai essayé la musculation comme pis aller. Ca m'a plu, au point que je l'ai intégré dans mon activité physique à part entière.

[P0mm3]

Tres bon topic

Tres bon Vincent

Pour ma part, c'est les films des années 80 (avec Arnold:)). Le déclencheur a été aussi un pote qui avait pris très vite.

Je devais faire de la piscine mais un pote m'a proposé de s'inscrire dans une salle avec lui et j'ai mis le doigt dedans.

Le site de Fab (version 1999) m'a énormément aidé à :
- travailler correctement
- comprendre les mécanisme
- ne pas sombrer du coté obscure

[François P.]

C'est purement sexuel.

[Plasma]

C'est sexuellement pur.

[Franck B.]

Il y a d'abord mon oncle avec qui je bossais les été dans les débarras (il fallait vider des maisons ou des apparts). Un pur mésomorphe, une force de la nature avec des bras découpés comme les biceps à Vincent mais en plus gros. Quand on a que 15 ans c'est très impressionnant de voir ça. En plus, je voyais bien en bossant avec lui que masse = force et vice-versa. Dans le déménagement, les muscles bossent sous tous les angles, entre les meubles sans aucune prise, les poèles en fonte, les trucs lourd à descendre d'un grenier par une échelle... c'est un super apprentissage pour commencer la muscu. Sans oublier que comme par hasard, c'était presque toujours au quatrième ou cinquième étage sans ascenceur évidemment. Donc les jambes bossaient aussi.
En même temps, il y a eu les films avec toute la série des Rocky.

Mais bien avant, j'ai toujours eu envie d'un corps musclé car je lisais beaucoup les bd de superman, batman etc...

[Gollum]

Pour moi c'était une inadéquation esprit/corps: je me sentais un mental à la Ken le survivant, mais j'avais le corps de gollum (1.77-78m pour 45kgs à mes débuts, 18 ans). Today je suis normal (niveau crevette de base, 1.81m pour 70kgs, 21ans) et je pense etre à 81kgs d'ici 1an, 1 an et demi.

Cela dit mes motivations ont évolué: avant je voulais un physique à la Ken le survivant (mega pecs, méga bras, sec, développer 200kgs...), maintenant je veux de la puissance, de la force et de l'endurance pour un physique musclé sans exces (à la mark whalberg)

en tous cas, je remercie Smart et son forum: c'est de l'aide, des idées, une philosophie, une mine d'informations utiles et crédibles,... Merci!!

[Jampol]

Et bien pour ma part, entre 2002 et 2003 je suis passé d'environ 70 kg a 57 pour 1m67, au debut je cherchait un sport juste pour ne pas reprendre du poids.

En même temps j'était assez fasciné par la force que pouvait avoir les "grands", il y a aussi mon entourage qui compte pas mal de travailleurs manuels, et les potes du lycée (qui faisaient de la muscu , c'est d'ailleurs un d'eux qui m'a filé ma premiere barre et de la fonte) que je trouvait super balaises donc je me suis orienté sur la muscu.

Une autre raison qui m'a poussé vers la fonte c'est que je manquait vraiment de force (deja qu'avant c'était pas super, avec la perte de poids j'ai du y laisser pas mal de muscle ) en plus d'être petit (j'ai toujours étè plus petit que les gens de mon age, jusqu'au lycée) donc je m'y suis mis, fini de se faire marcher sur les pieds (c'est bète de pas pouvoir sortir seul le soir), c'est sur que c'est pas l'idéal pour se defendre (surtout que les gars vienent rarement seuls, j'attend celui qui viendra seul pour le pietiner ) mais j'ai plus confiance en mon corps, d'ailleurs je voit que niveau force je m'en sort relativement bien, je connait personne (de ma "categorie") qui m'etale a la "lutte", et je galère moins pendant un demenagement ou des travaux.

Il y a aussi le fait que je sois un ancien gros , en société on se fait cracher a la gu...e par tout le monde donc j'ai voulu qu'on me voie autrement, ça marche un peu (j'ai raison plus souvent , je me fait plus alumer par les meufs) mais j'ai quand même du mal a y croire les gens peuvent pas avoir changé, ils dovient être plus hypocrites.

Et puis c'est vrai que ça occupe et pendant ce temps la je suis seul, ça me permet de supporter les gens .

[Nicolas Delporte]

J'ai commencé la Muscu dans le but de battre Yates a Olympia grace au HD





















....Mais bon.

[Flekson]

J'aime la sensation de l'effort et d'essayer de tjrs faire mieux, repousser ses limites. J'ai tjrs été un drogué du sport, besoin de ses endorphines, on prend tellement de plaisir à faire du sport quel qu'ils soit.

J'me suis tout d'abord familiariser un tout ptit peu à la muscu avec le lycée dans une option sport... jvoulais m'en servir pour améliorer ma détente pour le basket. L'objectif était purement la performance et ce qui m'empêchait de m'inscrire à une salle c'était le prix.

Puis quand jsuis arrivé à l'uni jme suis dit que j'allais profiter des installations, alors j'ai commencé à y aller, toujours dans l'optique d'améliorer ma détente et j'ai de plus en plus aimé.
Quand j'ai finalement compris que je n'allais pas faire une carrière dans le basket j'ai ré-orienté mes objectifs sur ce que je voulais en deuxième un corps plus musclé, plus esthéthique.

J'ai tjrs trouvé très esthéthique un corps musclé et sec. En plus faut dire que là ou je jouais au basket (en extérieur pour le plaisir), il y a de sacré spécimens qui m'ont servis d'exemple.

Et comme souvent plus on fait de muscu, plus on prend de plaisir à en faire.

P.S: Vincent, Kenshiro m'impressionnait aussi à fond, jvoulais lui ressembler aussi.

[Maximus]

Un aspect très interessant de la muscu, c'est la progression quantifiable.

On progresse en chiffres, que ce soit au niveau des perfs ou du physique. C'est très encourageant, et on peut difficilement s'illusionner.

[P0mm3]

Exact! Et les résultats rapides transforment très vite cela en drogue! Jusqu'au jour ou tu te dis que depuis un an tu es au point mort

[Fabrice SP]

De toute façon une fois que t'a commencé tu peux plus arreter sinon t'a mal partout et tu te sens une merde chaque fois que tu te regardes ds la glace !

La muscu c'est for life !

[Guen]

Wai, je m'imagine mal revenir à mes 65kgs

[Kalu]

on peut difficilement s'illusionner.

tu te sens une merde chaque fois que tu te regardes ds la glace !

La muscu c'est for life !

Exactemment,c'est tres vrai tout ca!
Quand jai du arreter pendant 6 mois,javais qu'une envie,arreter le supplice du miroir,tu peux pas lacher quand t'es dedans,a moins d'accepetr un corps tout flasque et sans vigueur

[Fred]

A 16 ans j'étais capable de descendre un bouteille d'un litre de vodka sans problème en une soirée, je fumais du shit, bref j'étais pas un toxico non plus, mais physiquement et mentalement c'était pas terrible.

J'ai donc décidé de changer, et pour ça je me suis mis a faire du sport: natation, course a pied, volley pendant quelques temps ( les sport collectifs c'est pas mon truc), en même temps j'ai commencé a faire des pompes, des abdos, parce que ça donne le genre de physique qui plait aux filles et qu'en même temps a l'époque je voulais intégrer l'infanterie de marine ( où il y a des test en cap, tractions, pompes etc..). J'avais déjà deux haltères de 10 kilos et je faisais du pump aussi avec!

Un peu avant mes 19 ans, je me suis pété le genou gauche en faisant le con, entorse en valgus, pendant 3 mois au moins impossible de plier le genou, on ne m'a pas proposé de réeducation, on m'a dit de faire de la natation, ça m'a bien aidé, mais bon entre temps ma cuisse gauche avait bien fondue, et c'était pas la natation qui allait rémédier a ce problème.

J'ai donc commencé a m'intéresser a la musculation avec charge additionnelle, j'ai découvert ce site, sur le forum c'était la grande époque du Hit et du HD, alors je suis passé aussi du coté obscur pendant quelques temps , j'ai commencé a faire des dips lestés, du SDT, et par la suite du squat.

Le coté a la fois bourrin et rigoureux m'a plu alors j'ai continué!

[Eponge]

Enfin faut pas exagérer non plus, j'ai plein de potes sportifs qui ne font pas de muscu et qui ont des super physiques! Les rameurs par exemple! Avec du BW et du cardio on est très bien à mon goût.

[Fred]

Oui mais bon quand tu te déplaces avec des béquille pendant plusieurs mois, que les seuls efforts que peu faire ta cuisse endommagée qui se plie a peine sont des mouvements de natation, ta masse musculaire ne te sers plus a rien et tu fonds a vitesse grand V, sérieux ma cuisse gauche c'était celle d'un somalien, alors il fallait que je trouve des moyens radicaux pour remuscler ça.

[Eponge]

huh? C'est à moi que tu causes Fred? Parce que moi je réagissais aux posts précédents, pas au tien...

[Fred]

y'a eu confusion alors...

[Cloporte]

moi j'ai commencé car j'étais complexé par ma taille... (168 cm), alors je me disais que je pouvais ptete ratraper le coup en largeur
Des que j'ai commencé le DC les perfs de départs étaient deja honorables et ont continuées à bien grimper, ca m'a motivé pour la suite...

[Kza]

Moi dans un premier temps ca a été pour prendre un petit peu de masse, puis après une petite pause, j'ai repris avec l'unique but de prendre de la force, la masse étant le bonus...

Maintenant, je vois ca comme un outils qui me servira pour mes autres sports et qui ne sera jamais rien de plus! Mais cest tellement parfait dans ce role!
J'adore le sport, j'aime la muscu, pas a trop haute dose, je pense que souvent la vrai motivation est quand meme le but esthétique, et ce qui pousse a continué, la peur de reperdre! Et je veux pas etre esclave de ca, car pour moi sport=plaisir pure, le jour ou j'en aurais plus jarreterais, voila voila! Mais la perf très importante aussi!

Sinon pour se défouler rien de tel que des sports de combat quand meme! J'ai du mal a me défouler en muscu bien que ca calme!

Je cherche la polyvalence dans le sport, et je cherche a developper mes qualités sportives le plus possible dans la limite de ce que je pourrais maintenir, en gros ca m'interesse pas de trop me donner dans telle ou telle qualité si cest au détriments des autres, et qu'ensuite en changeant je perdre ce que j'ai gagné!

[Ayor]

Moi j'ai commencé la muscu pour pouvoir dire plus tard:
"Tu vois ça fiston (en pointant du doigt une photo), ça c'est papa à son âge d'or (avant de rencontrer ta maman!). 171cm, 80kg de barbak; 150 au bench, 200 au terre et 200 au squat"

Et en lui montrant le calendrier 2017 Pirelli:
"Tu les vois les 12? Tu sais ce qu'il te reste à faire mon gars. "

[Koubiak]

Grand fan de boxe devant l"éternel qd j'ai vu Tyson combattre je me suis dit que je voulais ressembler à ça (je vous rassure c'est un peu raté ).
Donc anglaise pendant l'adolescence et naturellement muscu vers 17 ans.
Puis peu à peu les parts respectives de ces 2 sports se sont inversées pour que la muscu deviennent + qu'un sport : tout un mode de vie.

[Invité]

eponge !
ayor se moque de nous
il a du succes ce sujet

[Kalu]

Grand fan de boxe devant l"éternel qd j'ai vu Tyson combattre je me suis dit que je voulais ressembler à ça

Yes,Tyson m'a aussi influencé pour son physique "taureau",trappu le mec!
Je veux le meme cou de taureau!!!

[Effiks]

c'est la suite logique d'1 parcours sportif de plus de 15ans ...

[Géraud]

Pour ma part, j'ai commencé après avoir perdu plus de 35 kg (je suis passé de + de 100 à - de 65 en 2 mois 1/2...) en peu de temps.
Si c'était à refaire, je m'y prendrais autrement, car j'ai naturellement perdu beaucoup de masse musculaire.

En bref, j'avais un physique de pilier au début de l'été qui m'aidait bien au rugby, pour me retrouver carrément crevette à la reprise fin de l'été...
Ca a foutu en l'air une bonne partie de ma formation à ce sport, mais ça m'a surtout traumatisé...
Je savais plus qui j'étais, tellement je ne me reconnaissais plus. Quelques mois plus tard, j'ai suivi mon père qui s'est inscrit dans une salle pour essayer d'arrêter de fumer (il essaye encore... ), et j'ai immédiatement accroché.

Depuis, il y a eu des périodes sans, pour diverses raisons (études, manque de temps), mais la muscu est toujours restée présente. Fab a raison, une fois qu'on a commencé, on arrête plus!

Le fait de pouvoir modeler son corps, et travailler telle ou telle partie en particulier, et de se sentir en meilleure condition physique, et très certainement plus respecté fait qu'un arrêt total reste pour tout le monde inconcevable, c'est en nous.

[Robz]

moi j'ai commencé car je me trouvais et je me trouve toujours beaucoup trop maigre

il me manque 20 bon kilos encore mais ca prend pas

[TourneBoules]

Moi j'ai toujours rêvé de régler un conflit de circulation routière avec ma simple présence physique, sans dire un mot... se faire respecter en silence sans aboyer.

[Fred]

Pour ma part, j'ai commencé après avoir perdu plus de 35 kg (je suis passé de + de 100 à - de 65 en 2 mois 1/2...) en peu de temps.

T'as fait comment pour perdre autant de poids en si peu de temps?

[Géraud]

Fred: Je mangeais beaucoup moins qu'avant, je prenais un petit déj', je ne me resservais pas à midi et je mangeais juste une pomme et un yaourt le soir.
En plus de ça, je m'entraînais 2x par semaine au rugby, et j'allais courir ou faire du vélo pendant 45 min-1 heure 2 x par semaine.
Et puis aussi des pompes et des abdos tous les matins et tous les soirs, jusqu'à ce que je découvre les mythiques haltères 10kg de chez Déca****...