Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

par **Nicolas Delporte** le 03/07/2003 01h03

Lin le soir, le pire c'est que je ne sais pas pourquoi,
je n'ai jamais demandé à ma copine nutritionniste parceque je la croise, quand j'arrive au gym, elle part, c'est entre deux portes qu'elles m'a donné ce traîtement parcequ'elle à vu mes vergetures à l'épaule, elle travaille sur l'assimilation et il doit y avoir une raison simple pour prendre l'huile de bourrache le matin et l'huile d'onagre le soir
dés que je la recroise je lui demanderai pourquoi bourrache le matin et onagre le soir
en tout cas ça marche, c'est le principal, a bientot pour plus de renseignements "techniques"

par **Pos** le 03/07/2003 01h17

HAAA!
tu vas me rendre fou!!
tu commence le post en disant "Lin le soir", puis apres tu dis onagre le soir ?!!?
C'est la meme chose c'est ca? hein c'est ca? j'suis pas fou?!!

par **Valent** le 03/07/2003 10h20

hé hé Pos ! ça m'a fait pareil

du coup, j'ai vérifié et l'onagre, c'est pas le lin. Je crois qu'il veut écrire "lin"...

Sinon, je ne connaissais pas ces propriétés de bourrache + lin.
J'utilise des graines de lin que je mets un peu partout dans ma bouffe.
On en trouve en vrac dans les magasins bio, c'est pas cher.
Les gélules, je connais pas le prix.
L'huile de lin est interdite en France.

un site sur toutes les huiles:

Valent.

par **Fred** le 03/07/2003 12h41

je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus :cry:

par **Yoann** le 03/07/2003 12h42

Pourquoi c'est intérdit en France? C'est pour lutter contre la fertilité ou pour empêcher les vieux de guérir d'un cancer?

Pour les vergetures au cul, c'est du à ma perte de poids (20kg) d'il y a environ deux ans. Quand à mes amies, elles n'ont pas de vergetures ;-)

par **Valent** le 03/07/2003 14h35

L'huile de lin n'est pas vendue en France pour des raisons de conservation et de fabrication stricte. A la lumière, elle tourne très vite, faut la conserver au froid.
On peut la commander sur internet et je me demande si on ne peut pas en trouver en Belgique.
C'est Bruno qui avait vanté les mérites de cette huile sur l'ancien forum.

Valent.

par **Nicolas Delporte** le 03/07/2003 15h24

OH la la ! je viens de me relire, hier soir je devais être complètement bourré :eek:

Je ne sais pas pourquoi j'ai parlé d'huile de Lin, non, je répète :
Bourrache le matin et onagre le soir, voilà ! De préférence en gélules,
pourquoi en gélules me direz vous ? Aucune idée ! au moins avec une gélule on ne sent pas le gout.

par **Nicolas Delporte** le 03/07/2003 15h27

Fred a écrit:je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus

Ca veut dire que ta croissance musculaire est trop rapide, ta peau n'a pas le temps de s'adapter, tu as du trouver le programme miracle, je suis preneur !

par **Prodij** le 03/07/2003 15h43

Nicolas Delporte a écrit:
Fred a écrit:je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus

Ca veut dire que ta croissance musculaire est trop rapide, ta peau n'a pas le temps de s'adapter, tu as du trouver le programme miracle, je suis preneur !

En fait t'as le facteur de l'élasticité de la peau qui rentre en jeu aussi... T'As du du monde qui devienne énorme en peu de temps et qui on pas ou peu de vergeture et t'as du monde qui prenne un peu de muscle et les vergetures commencent à sortir

par **Pos** le 03/07/2003 15h48

en fait c'est pas vraimement du à la peua qui serait trop tendue, puisque les vetrgetures arrivent sovuent (le plus souvent chez les gens "normaux") au moment ou l'on perd du poids et pas kand on en gagne!
en fait ca ne serait pas du à une "rupture" de la peau sous une tention trop importante, et aucune explication réellement probante ne parvient à expliquer le phénomene (du moins c'est ce ki m'a semblé)

Le fait que ca arrive au moment des pertes de poids pourrait etre expliqué par des carznces dans l'alimentation, en lipides peut etre?. Et comme justement bcp de bbers evitent les lipides et ont une alimentation assez carencée...

par **Prodij** le 03/07/2003 15h53

Pos a écrit:en fait c'est pas vraimement du à la peua qui serait trop tendue, puisque les vetrgetures arrivent sovuent (le plus souvent chez les gens "normaux") au moment ou l'on perd du poids et pas kand on en gagne!
en fait ca ne serait pas du à une "rupture" de la peau sous une tention trop importante, et aucune explication réellement probante ne parvient à expliquer le phénomene (du moins c'est ce ki m'a semblé)

Le fait que ca arrive au moment des pertes de poids pourrait etre expliqué par des carznces dans l'alimentation, en lipides peut etre?. Et comme justement bcp de bbers evitent les lipides et ont une alimentation assez carencée...

Pour m'a part c'Est surtout sortir sur des mouvements qui étirent la peau. Parfois immédiatement après l'entrainement, vu que les muscles sont plus gonflés, je sentais presque les vergetures se formés....

par **Chris Burel** le 02/11/2003 04h03

Voila je ne savais pas trop ou poster ce message alors je le poste dans la rubrique entrainement evidemment. Sujet un peu inhabituel je sais mais jmen fous.

Je compte me faire un tatouage prochainement, qui serait situe au-dessus du nombril. La question que je me pose c`est s`il risquait d`etre completement defigure si je prends du tour de taille a la suite d`une eventuelle prise de masse future. Actuellement je dois rester super sec pour l`haltero mais qui sait ce que je ferai a l`avenir, peut-etre que j`aurai envie de passer dans la categorie de poids au-dessus. J`ai deja un tatouage sur l`avant-bras droit ce qui ne pose a priori pas de probleme car le tour d`avant-bras ne peut pas augmenter considerablement... par contre le tour de taille si... Alors voila si quelqu`un s`y connait... merci

Chris

par **John** le 02/11/2003 04h37

ta déja l'image de ce que tu veu te faire tatoué ?

par **FrenchShox** le 02/11/2003 11h31

J`ai deja un tatouage sur l`avant-bras droit ce qui ne pose a priori pas de probleme

et bien fais-en a l'avant-bras gauche

http://www.youtube.com/user/alexandre95 · par **Allocine** le 02/11/2003 12h21

tu vas donc prendre du ventre pour améliorer tes perfs. c'est dommage, t'es un modele pour certaines personnes du forum.

ne passe pas du coté obscur de la force!

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 02/11/2003 12h39

Ya des tatouages autocollants qui s'en vont au bout de quelques jours.
L'avantage à mon avis c'est que tu peux changer l'emplacement comme tu veux et que tu peux changer les motifs facilement.
Tu peux te frabriquer tes tatouages avec l'odinateur comme un transfert(ça doit bien exister) et adapter ton tatouage en fonction des circonstances etc....
J'en achète régulièrement pour une ado de 14 ans qui les met pour aller à la piscine.

par **Pierre YoY** le 02/11/2003 12h42

Effectivement Chris je ne pense pas que ce soit le meilleur emplacement pour un tatouage chez un BBer...
As tu réflechi, ne perfererais-tu pas te le faire ailleurs ?

par **Jean L.** le 02/11/2003 13h11

En fait dépend du motif. Si c'est un truc style tribal c'est pas génant si c'est un peu déformé, par contre si c'est un dessin qui représente uuelque chose c'est plus génant.

De toutes façon c'est sur que le ventre c'est pas le meilleur endroit pour faire un tatoo. C'est pour ça que moi j'ai fais sur l'épaule.

Il y avait eu une discussion sur les tatoo et le body sur l'ancien forum y'a quelques année, si tu veux faire une recherche.

Jean

par **Snake Plisskens** le 02/11/2003 13h52

Pour ce qui est d'un tatouage, eviter tout ce qui est figure ou tete ou tout ce qui comporte des lignes droites ou autre, au moindre changement de poids ca va commencer a se deformer. Tout ce qui est tribal ca peut tenir la route meme si tu prends pas mal de masse. Perso j'en ai 3, j'en ai un sur le pec droit (tribal de la taille d'un cd), un ds le bas du dos a gauche (chauve souris) un peu plus gros que l'autre, un qui part de l'epaule gauche pour aller sur le triceps gauche (tribal). Bref j'ai de la chance pour l'instant les vergetures n'ont pas touché ce dernier tatouage. Si tu te fais tatouer et que tu continue a t'entrainer tu risques de devoir y passer 2 fois car les croutes vont sauter lors de tes entrainements suivant l'endroit ou tu le fais + l'effet de la transpiration. Faut faire attention au tatouage sur abdo car qd t'as plus d'abdos ca fait con tandis que sur un bras qui devient un peu plus gras c'est moins voyant. Et puis on prend plus vite du gras au bide que du gras au bras.

par **Chris Burel** le 02/11/2003 14h31

Bon merci a tous... mon tatouage c`est un tribal qui n`est pas gros (la taille d`un paquet de cigarettes). Je vais peut-etre eviter de le faire au-dessus du nombril et choisir un autre endroit.

par **Invité** le 02/11/2003 14h56

moi je ferai surement dans quelque anné un grand tatouage sur mon pecs droit, surement le ying et yang entouré par un dragon ,tigre et phenix

par **Invité** le 02/11/2003 16h23

Chris Burel, beh moi chris j'en ai 2,1sur l'omoplate et 1 sur le bras droit tous les deux assez grand je les ai fais que j'avais 20 kg de moins qu'en ce jours et je peux te dire qu'il n'ont pas bouger du tout mais c vrai ke sur le ventre dans ton cas c assez risquez comme endroit càd que si tu prend du poids et qu'ensuite tu le perd c a ce mnt là qu'il peut se deformer
reflechis bien a ++++

par **FrenchShox** le 02/11/2003 16h28

LoL, faudrait faire une catégorie "art&déco" sur ce forum si ça continue comme ça!
En résumé: gardez votre corps pure et net

par **Invité** le 03/11/2003 10h12

Chris Burel, salut,

j'ai un tribal dragon sur l'extérieure du mollet. je suis d'accord sur le fait que cela se déformera inévitablement autour du nombril. Je connais certain qui l'ont fait sur le bas du dos une partie du corps qui évolue guère. Mais la form de ton tatouage détermine un peu l'endroit où tu vas le mettre. Alors choisis bien avant de décider.

par **Prodij** le 19/12/2003 16h53

Je vais ressuciter ce topic

Ce n'est pas pour lancer un fou espoir,
Dernièrement j'ai essayer l'huile d'amande douce directement sur la peau et c'est "presque" miraculeux car ca atténu beaucoup les vergetures sans les faire complétements disparaitre évidamment.

Il suffit d'appliquer l'huile sur la peau avec un massage circulaire de la paume de la main durant 3 à 4 minutes afin de bien faire penetrer l'huile. Le massage est très important sinon l'huile appliquer aura très peu d'effet sur la peau.

Bonne chance et donner moi des nouvelles !

par **Fabien M.** le 19/12/2003 17h07

je vais essayer ça car j en ai des mechantes aux intersections bras pecs epaules et bien profondes !!

par **Prodij** le 19/12/2003 17h33

The JerikO a écrit:je vais essayer ça car j en ai des mechantes aux intersections bras pecs epaules et bien profondes !!

Je ne peux pas te garantir que ca marche pour les profondes mais ca vaut le cout d'essayer pour 5 $ et apparament ca marche aussi pour la cellulite mais je doute que t'ai ca

J'adore les sociétés capatilistes, car on essaie de te vendre des me#des au gros prix qui ne fonctionne pas. Par exemple, les pharmacies essaie de nous vendre des tubes à 30 $ quand il a des sollutions plus efficace et économique.

et pourquoi il n'a pas un estie de magazine qui nous prévients des risques de vergetures relier à la musculation ? Avoir su j'aurais jamais prit le risque de m'entrainer. Tant que les vergetures reste un sujet tabou plusieurs personnes vont en developper. Avant d'en avoir j'ignorer l'existante de ce qu'était les vergetures, une fois que tu les as c'est trop tard pour prévenir.

Finallement, je confirme qu'un tatouage camouffle bien les vergetures existantes cependant les nouvelles vergetures produissent des lignes blanches sur le tatouage se qui amène à refaire le tatouage.Donc si vous prenez la décission de faire un tatouage utiliser seulement une ou deux couleurs.

par **Invité** le 20/12/2003 18h16

Messieurs bonjour!! Vous oubliez un facteur primordial au sujet des vergetures =le facteur hormonal!!......Certains seront donc plus sujets que d'autres..et il ya des périodes où on peut en faire plus....
Cela dit je pense qu'il faut allier la prise d'huiles par ingestions et se mettre une crème très hydratante sur la peau (pas une crème à 1.5 euros!!!! Mais sans vous ruiner = des études ont prouvé que la Nivéa en boite bleau est la plus hydratante!!........L'huile d'amande douce ou huile de germe de blé est très bien aussi

par **Prodij** le 20/01/2004 21h01

je vais juste rajouter un lien sur la cicatrication

la partie sur l'argile est intéressante. En fait j'ai essayer l'argile, pour l'instant a court terme ca marche reste voir a long terme. car l'huile d'amande douce a juste fonctionner a court terme pour moi. Ca diminue aussi légèrement les rougeurs laissé par de l'acné...

par **Yougo** le 25/02/2004 16h22

salut,je compte me faire un tatoo sur l'epaule( un dragon japonais),est-ce une zone facilement deformable?bah oui,jme vois mal par la suite avec un tatouage tout deformé,deja que c'est pas donné....merci pour vos conseils si vous en avez

par **Laurent B.** le 25/02/2004 16h36

par **Dx2jc** le 25/02/2004 16h36

Il me semble avoir entendu par ci par là que l'épaule était justement une des zones qui changeait le moins avec l'âge. En plus prendre en masse aux épaules c'est ce qui est le plus dur à mon avis, ça change jamais énormément, donc tu peux y aller les yeux fermés.

par **Angelhell** le 12/12/2010 15h34

Bonjour à tous

J'aurais 2 questions en une ...
Je m'explique :

Vendredi soir j'ai été faire un tatouage à l'avant bras. J'imagine que je dois arrêter le musculation le temps de la cicatrisation ?? ( demande d'avis à ceux qui possède déjà un tatoo savoir si ils ont arrêté ou pas)

Si oui , le fait d'arrêter la musculation pendant 2 semaines ( temps de la cicatrisation environ) ne va entrainer une baisse au niveau musculaire ?

Pour information , j'exerce un full body 3 fois par semaine chez moi ( cela fait un mois que je suis passé à 3 fois / semaine avant j'étais à 2). Je ne suis pas "une montagne" physiquement , juste des formes là où il faut mais sans plus

Merci , désolé si je me suis trompé de forum mais je ne savais pas où poster !

par **Oldawa** le 12/12/2010 16h03

Salut,

Je ne m'y connais pas en tatoo, donc attends les connaisseurs, mais logiquement, si tu peux contracter ton avant bras, et pousser/tirer, où est le soucis ? C'est la peau qu'il faut laisser cicatriser, pas les muscles ni les os. Bon après, ça doit pas être si simple, et il doit aussi y avoir une question de bactérie, sans oublier la sueur etc enfin je sais pas, attends les connaisseurs comme j'ai dis

Pour ce qui est de ne pas faire de muscu pendant deux semaines, niveau physique, tu ne vas pas perdre non, sauf si tu bouffes rien, par contre niveau perf, je pense que tu le sentiras quand même (quoi que, avec un full body...)

Mais de toute façon, si t'es obligé, t'es obligé quoi, donc ça sert à rien de se demander...

par **ben** le 12/12/2010 16h05

sa depend si sa te gene pendant tes exercices,moi j'ai du arreter je pouvais pas levé le bras
sinon non tu ne perd pas de muscle comme par magie,auquel cas si sa arrive sa sera pour un plus longue periode d'arret,et lorsque tu t'entrainera tu recuperas vite ton niveau

par **ben** le 12/12/2010 16h07

Oldawa a écrit:Salut,

Je ne m'y connais pas en tatoo, donc attends les connaisseurs, mais logiquement, si tu peux contracter ton avant bras, et pousser/tirer, où est le soucis ? C'est la peau qu'il faut laisser cicatriser, pas les muscles ni les os. Bon après, ça doit pas être si simple, et il doit aussi y avoir une question de bactérie, sans oublier la sueur etc enfin je sais pas, attends les connaisseurs comme j'ai dis

Pour ce qui est de ne pas faire de muscu pendant deux semaines, niveau physique, tu ne vas pas perdre non, sauf si tu bouffes rien, par contre niveau perf, je pense que tu le sentiras quand même (quoi que, avec un full body...)

Mais de toute façon, si t'es obligé, t'es obligé quoi, donc ça sert à rien de se demander...

c'est surtout si il a beaucoup de croute sa risque de craquer si il tire trop dessus,niveau bacterie il y a pas trop de souci vu le nombre de fois ou il faut nettoyer par jour

par **Angelhell** le 12/12/2010 16h24

Merci pour vos réponses rapides.

Le tatouage en lui même ne me gène pas pour les mouvements , c'est surtout oui au niveau des croutes .

par **Ink-Pact** le 12/12/2010 16h31

la réponse à ta question est non.
juste éviter les frottements sur la plaie mais ça coule de source.

par **eden_710** le 12/12/2010 20h57

S'il y a des croutes (sèches) qui risquent de craquer avec la muscu c'est pas normal. Le tatouage ne doit jamais être sec. Donc les "croutes" sont des petites peaux grasses et noires qui vont partir petit à petit. Si le tatouage est hydraté comme il faut la muscu ne présente absolument aucun risque !

par **Angelhell** le 12/12/2010 22h32

Très bien , merci à tous

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