salut, je suis nouveau sur le forum, et javais une quetsion assez conne mais qui me tracasse..
voila, si je em souviens bien, le fait de soulever de la fonte ou de pratiquer une activite intense pour les muscles a pour but de detruire les fibres (catabolie) afin que ces dernieres puissent se reconstruirent afin de repondre plus efficacemnt a leffort demande. cette reconstructiooinh se fait pendant le repos.
or, par exemple, j'habite au bresil et un jour je voyageais, on fesait un tour en buggy, et il fallait traverser un lac, le buggy devait etre mis sur un radeau pousse par un seul gars avec une espece d egrand baton (desole de raconter ma life, mais mettre ds le contexte haha) et ce type avait une musculatur tres impressionante, volumineuse et seche ala fois..
alors voila le probleme, ce gars ne doit po avoir uneputain de salle de muscu ds son village ni une diete sur-proteine, il doit execute un effort tt le long de la journee, dou un "volume dentrainement" plus eleve que nous qui passons 2h grand max en salle, et ceci tt les jours avc (peut etre) un repos le week end. alors quid ? ca va commnt meme a lencontre des principes de base de la muscu...
de plus, il a suremnt eu une adaptation donc un progres en force mais une fios adaptee a sa "charge" il aurait du stagner comme nous, voire regresser, or non il conserve ses "perfs" ainsi que comme meme une bonne partie de sa masse..et je doute que ce soit un phenomene de genetique.
Alors je ne veut pas foutre ma merde et tout boulverser, je suis mois meme un hardgainer convaincu, mais bon cest une constatation qui mintrigue.
voila merci a++