Livres de Michael Gundill

[Fabrice P.]

Pour ceux qui ont écouté l'interview, vous avez compris que Michael n'écrit plus pour des magazines, mais uniquement des livres.

Ce sujet recensera tous ses ouvrages.

Guide des Compléments Alimentaires pour sportifs
Cible : tous les pratiquants. Chaque complément est analysé selon son efficacité sur l'énergie, l'endurance, la force, le volume musculaire, la récupération, le bon état général et la perte de poids. Agrémenté de nombreuses références à des études.

Guide des compléments alimentaires pour maigrir
Cible : grand public, plutôt féminine, par rapport au précédent, l'ouvrage est moins technique et uniquement consacré à la perte de poids.

Guide des compléments alimentaires anti-âge
Cible : grand public. Dans le même esprit que le précédent.

La Méthode Delavier de musculation chez soi
Cible : débutants et intermédiaires en musculation dans un but esthétique ou renforcement sportif, avec quelques points qui peuvent intéresser l'avancé (ex : prévention des blessures grâce au renforcement de l'infra-épineux). L'ouvrage est en fait le "tome 1" de la série, le suivant paraîtra en 2010.

[Arsha]

j'aimerais bien acheté ces 2 livres

mais j'ai une question pour le 2éme

'musculation chez sois'

c'est pas un truc à la L. ? ou il y a quasiment pas de matos à part un tapis et une barre de traction ?

c'est un livre pour ceux qui ont quand même un banc et de la fonte ?

[Michael Gundill]

Il y a de nombreux exercices avec haltères

[Arsha]

voila j'ai commandé la méthode delavier 1

bon, petit problème technique donc j'ai pas pu prendre les compléments alimentaires mais je le fais ce soir

tout ça me permettra de pu acheter n'importe quoi en compléments et ne pas gacher d'argent comme j'ai tendance à le faire

(pressé de voir ce que le livre dis sur le HMB, vu que je veux m'en prendre )

[Michael Gundill]

pour le HMB, je peux te faire économiser dès maintenant ce qui fait que les livres ne t'auront rien coutés

[Arsha]

ah ba nikél
merci

voila, compléments alimentaire commandés !

[david04]

bonjour mickael j'ai 2 de vos livre et je suis impatient que la methode delavier 2 sorte. bravo

j'ai une question sur notre morphologie.
est ce pour que vous la taille des os influence fortement les resulatats auquels on peut espérer, comme certain auteur le pense?

[Michael Gundill]

Tu parles de la grosseur (pas la longueur)?
oui, plus ils sont gros plus tu peux prendre lourd
mais esthétiquement, une ossature fine, c'est mieux

[david04]

pourquoi si ils sont fin esthetiquement ça sera mieuux?
au contraire il faudra plus de masse musculaire pour rendre massif? non?

[williiiam]

Par exemple pour les dorseaux, deux personnes ayant le meme développement de ces muscles là(meme si c'est impossible), celui qui auras une taille fine rendra mieux que l'autre.
Pareil avec les avants bras et tout les autres muscles.

[david04]

est la grosseur joue rellement sur les mensurations maxi que l'on peut atteindre?

[Michael Gundill]

normalement oui

[Rabb]

Bonjour, je compte acheter également plusieurs de vos livre et je voulais savoir si possible en gros de quoi va parler la methode 2 ? Merci .

[Alan]

comment devenir enorme sans se blesser

[Rabb]

Parfait.

[Michael Gundill]

comment devenir enorme sans se blesser

comment devenir énorme rapidement

[Jean-bob]

[lambda]

Bonjour,

Très franchement, je trouve le livre de Michaël Gundill sur les compléments alimentaires "éloquent". Je le conseille sans hésiter à tous ceux qui sont perdus dans les "méandres" des complèments alimentaires. Chacun y trouvera des réponses sur l'efficacité ou l'inocuité des produits dont on vante les qualités à grand renfort de pub. En tous cas moi contrairement aux produits, "j'ai souvent le nez dedans". C'est très instructif.

Cordialement

[Michael Gundill]

merci