Body a écrit:ps : 100 g de prot c 400 kcal puisqu un g de prot c 4 kcal
jeff51oud a écrit:je me suis tromper de produit ou quoi ?
jeff51oud a écrit:je dois prendre quoi?
jeff51oud a écrit:bonjours
j'ai acheté des protéines en poudre.
je vois sur l'etiquette qu' il y a 3 fois plus de glucide que de proteine.
moi je ne veux pas grossir mais prendre du muscle.
car je fais 1.82m pour 80kg et je veux perdre que 5 kg max
je me suis tromper de produit ou quoi ?
je dois prendre quoi?
Rudy Rmn a écrit:Hmm as tu lu au moins les articles du site ?
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