Fabrice P. a écrit:L'idée est d'atteindre un poids décent, puis après d'essayer de stabiliser, car manger autant pendant 20 ans, c'est clair qu'on va pas faire de vieux os !
Gabriel Z. a écrit:il faut réussir à trouver un juste milieu et surtout les bonnes calories...
lorsqu'on diminue ses rations caloriques, on essaie de faire un peu plus attention à l'équilibre alimentaire
Robby1 a écrit:Fabrice P. a écrit:L'idée est d'atteindre un poids décent, puis après d'essayer de stabiliser, car manger autant pendant 20 ans, c'est clair qu'on va pas faire de vieux os !
Garder un poids au-dessus de son poids de "vie dans la nature sans artifice (=muscu à visée hypertrophique) et en mangeant à sa faim"(...), c'est pas non plus très bon?
tu as vu ce que fais Jason à Freddy dans Jason Vs Freddy ???
Et toi, que penses-tu de cette discussion ?
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