Gromit a écrit:Il vaut mieux manger les œufs entiers, ce sont des graisses intéressantes pour la musculation, on l'a expliqué sur le site c'est aussi dans mon livre "Nutrition de la Force".
Ils peuvent alors se tourner vers la protéine de blanc d’œuf en poudre mais son gout est insupportable, de plus les blancs d’œufs utilisés ne sont jamais « bios » et donc les protéines du blanc sont mal digérées et causent flatulences et troubles digestifs.
presho a écrit:Le point que j'aurai aimé comprendre egalement c'est au sujet de la whey. Les laitages en grande quantité sont "néfastes" , je crois que la plupart des nutritionnistes sont ok sur ce point. Mais à quoi une dose de whey quotidienne pour un individu de corpulence moyenne (admettons 80kg) pourrait elle etre comparé par rapport à une consommation de laitage "lambda" (yaourt, fromage blanc, fromage, verre de lait, beurre, creme etc...) au jour le jour. Je trouve que ça aurait été interessant de le savoir dans une optique santé. Par exemple un individu "a" qui consomme quotidiennement 2 yaourts midi et soir, du fromage en fin de repas... engage t'il sa santé de la meme façon qu'un individu "b" , sportif qui prend 2 doses de whey quotidiennement ?
merci pour les éclaircissements en tout cas .
presho a écrit: je comprend que vous souhaitiez vendre votre livre mais le fait d'en recommander l'achat comme seule et unique réponse est un peu frustrant
presho a écrit:j'ai de l'interet mais le terme passion ne me semble pas approprié . Je l'assume totalement.
presho a écrit:The Pain a écrit:La diététique ne te passionne pas ?
C'est énorme je trouve comme phrase pour un pratiquant en musculation.
C'est la base, sans une bonne connaissance en diététique c'est impossible d'obtenir des résultats optimums voir même des résultats tout court d'ailleurs.
Imagine toi un danseurs pro qui te dit : "La musique ne me passionne pas du tout"...
L'un de va pas sans l'autre.
j'ai de l'interet mais le terme passion ne me semble pas approprié . Je l'assume totalement. Et je dirai que c'est aussi le cas d'une grande partie de ceux que j'ai pu croiser dans divers forums de musculation. Ce n'est pas ce que j'appelle des "passionnés". Ceux la sont plus rares, crois moi. Ils s'interessent à ce qu'il y a dans leur complément alimentaire en terme de chiffre mais 9 fois sur 10 ne vont pas plus loin.
Gromit a écrit:presho a écrit:j'ai de l'interet mais le terme passion ne me semble pas approprié . Je l'assume totalement.
Et moi j’assume tout à fait le fait de vendre un livre à 15 euros qui explique comment préserver ou retrouver la santé.
C'est moins cher qu'une consultation chez le médecin et quelqu'un qui vous vend quelque chose d'indispensable ne vous arnaque pas : il vous rend service !
Th1b a écrit:presho a écrit: je comprend que vous souhaitiez vendre votre livre mais le fait d'en recommander l'achat comme seule et unique réponse est un peu frustrant
Moi je trouverais ça un peu frustrant pour les personnes ayant acheté le livre
alexei31 a écrit:Pour en revenir aux oeufs :
Renseignez-vous sur les conditions d'élevages bio/non bio , sa laisse imaginer pourquoi certains on des difficultés de digestion...
Une simple recherche sur google voir même sur youtube ( hard ).
Le problème des whey et des poudres en général sont surtout l'origine des matières premières qui peuvent être douteuse ...
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités