par Fred le 22/06/2004 12h40
Toutes les expériences en laboratoire effectuées sur des rats démontrent clairement qu'une "suralimentation" nuit à l'espérance de vie. Les rats sous alimentés vivent au contraire plus longtemps.
Pour la sous-alimentation je l'expérimente moi même, c'est vrai que c'est dur au début, mais on s'adapte vite, d'ailleurs j'ai beaucoup moins de coups de pompes, et je suis beaucoup plus actif!
Les glucides c'est de la merde!!!!!
Au final je suis bien plus en forme à 76 kilos qu'à 90 kilos.
Pour la perte de poids j'ai constaté la même chose que plusieurs d'entre vous, pendant un certains temps mon poids est resté stable, puis d'un coup ça a commencé a dégringoler de semaine en semaine.
Là mon corps s'est stabilisé à 76 kilos, mais à mon avis si j'augmente ma dépense de calories et diminue encore d'un cran ma ration calorique, je maigrirais encore, le corps s'adapte!