Avis sur protéine

par **Snaga** le 05/02/2011 17h31

Voici la composition de la protéine que je prends actuellement. Qu'en pensez-vous?

Informations nutritionnelles (chocolat) :
Pour 100g Pour 30g
Énergie Kcal 396,9 119,07
Énergie Kj 1661,69 498,51
Protéines (g) 78,57 23,57
Glucides (g) 7,33 2,2
dont sucres (g) 4,53 1,36
Lipides (g) 5,92 1,78
dont saturés (g) 3,69 1,11
Fibres (g) 1,4 0,42
Sodium (mg) 190,35 57,11

Profil d'acides aminés :
Pour 100g Pour 30g

Isoleucine 5,6 1,68
Leucine 10,65 3,2
Lysine 9,12 2,74
Methionine 1,9 0,57
Phenylalanine 3,52 1,06
Threonine 6,77 2,03
Tryptophan 1,9 0,57
Valine 5,78 1,73
Alanine 5,23 1,57
Arginine 2,62 0,79
Acide Aspartique 9,93 2,98
Cysteine 2,26 0,68
Glutamine 17,15 5,15
et précurseurs
Glycine 2,08 0,62
Histidine 1,81 0,54
Proline 5,87 1,76
Serine 4,84 1,45
Tyrosine 3,07 0,92

par **xot** le 05/02/2011 17h34

Je rentre les données dans mon calculateur, je te dis quand les résultats de l'analyse sont disponibles.

Par contre il me manque ton age et ta taille.

par **Snaga** le 05/02/2011 17h37

1m69 29ans

par **guyom62** le 06/02/2011 15h36

Ton tour de poignet ?

par **Physio808** le 07/02/2011 12h52

Le tour de poignet et le calculateur pas mal :super_lol:

, non mais t'emmerde pas , comme dit sur plusieurs forums est la whey en proteine ( pas tester ) , mais que des compliments donc a mon avis oublie celle que tu prend actuellement sauf si c'est de la whey .