Barre de traction et charge supportée...

Achats, ventes, tests d'équipements

Barre de traction et charge supportée...

Messagepar Torretino le 09/07/2004 20h12

Voila j'ai envie de m'achter une barre de traction style bt200/500 mais j'ai lu sur le site de decathlon qu'elles ne suportaient que 100 kk et comme j'en fait deja 80 j'ai pas beaucoup de marge pour du leste je crois
Donc ma question est qu'elle barre prendre , je veux une juste un truc pour faire des traction pas de suport a dips juste une barre fixable et solide si vous avez le temps de repondre ce serait cool merci
Avatar de l’utilisateur
Torretino
 
Messages: 270
Inscription: 28/05/2004 21h25
Réputation: 0

Barre de traction et charge supportée...

Les livres et vêtements SuperPhysique

           
Team SuperPhysique
SuperPhysique
 

Messagepar Ayor le 09/07/2004 20h56

J'pense que t'as le temps pour atteindre 20kg de lest.
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD :D " Alain, dite la grosse.
Avatar de l’utilisateur
Ayor
 
Messages: 2273
Inscription: 25/10/2003 11h58
Localisation: Paris
Réputation: 0

Re: Barre de traction.

Messagepar Alain le 09/07/2004 21h11

passe deja 10 traction à 20kg de leste avec une vraie descente et une monté barre aux pecs , en plus avec ton poids de corps ça seras deja pas mal. ;)
et les resistance decat c ' est toujours plus de 100kg ya une marge de 10kg minimum donc dit toi 30kg de lest (combien de fois je devrais le dire? )
et seche un peu car 83kg pour un metre combien? :D
Avatar de l’utilisateur
Alain
 
Messages: 2406
Inscription: 12/09/2003 20h06
Localisation: Holzgerlingen Germany
Réputation: 0

Messagepar Invité le 09/07/2004 21h20

20 kg de lest, c deja pas mal, ensuite, si tu fais tes tractions vraiment correctement, sans te balancer, jusqu'au pec, les coudes le plus possible en arriere, ca va te prendre du temps pour arriver a +20

Edit: oups, j'ai repete alain^^

Alain: moi aussi je pese 83 kg :mad:
Invité
 
Messages: 18265
Inscription: 11/10/2007 10h27
Réputation: 4

Re: Barre de traction.

Messagepar Alain le 09/07/2004 21h25

Alain: moi aussi je pese 83 kg


pourquoi tu t ' enerve :p il en faut des gars de 83kg pour faire un monde.
Avatar de l’utilisateur
Alain
 
Messages: 2406
Inscription: 12/09/2003 20h06
Localisation: Holzgerlingen Germany
Réputation: 0

Messagepar Torretino le 09/07/2004 21h59

Non je suis un peu gras mais la je fait une petite seche mais j'aime bine mon aspect ours de siberie orientale recherchant son saumant fumé pour midi :p sinon les tractions ce qui m'inquiete c'est que j'arrive en faire facilment des series de 10 sans lest ( au boulot d'été ou je suis ya une barre qui sort d'un mur et j'en fait quand on me cale pas ) c'est pour ça jepense passer 10 kg de lest normalement alors vu que ya pas bcp de marge ça m'inquiete et ma taile c'est 1m72 je sais je sais alain je suis un nain trapu
Avatar de l’utilisateur
Torretino
 
Messages: 270
Inscription: 28/05/2004 21h25
Réputation: 0

Re: Barre de traction.

Messagepar Alain le 10/07/2004 01h20

t' inquiete entre les tractions sans lest et avec 10kg tu vas deja voir le changement vite fait!
Avatar de l’utilisateur
Alain
 
Messages: 2406
Inscription: 12/09/2003 20h06
Localisation: Holzgerlingen Germany
Réputation: 0

Messagepar StickDeath le 10/07/2004 01h53

fait des traction en pro prise large si tu arrive avec 20kg de lest avec 10rep sa prendra du temps!

;)
Just remember, your mind controls your body. The more you control your mind, the more you control your body
Avatar de l’utilisateur
StickDeath
 
Messages: 455
Inscription: 28/01/2004 21h15
Localisation: Quebec
Réputation: 0

Messagepar Devourment le 10/07/2004 09h53

Au Pire tu les fais en PDC en explosives ( Descente Bien lente et montee super rapide ) ou alors en Stato-dynamique en Pronation. T'essayes d'aller a 20 reps et ca sera deja bien ;)
If you don't live for something, You'll die for nothing.
Avatar de l’utilisateur
Devourment
 
Messages: 583
Inscription: 07/09/2003 00h31
Réputation: 0

Messagepar Chet If le 10/07/2004 10h31

A mon avis la limite réside plutôt sur les points de contact que sur la barre elle même, si tu peux fixe 2 taquets sous les extremités sur lesquels elles porteront avant de serrer (faut condamner la porte ;) et ds cette config autant aller acheter un bête tube ......
Ces systemes ne m'inspirent pas confiance ... à tord peut être.... d'ailleurs ils défendent d'en faire tête en bas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sinon en général bcp d'app. st limités à 110k mais peuvent supporter bcp plus (ex: mon rider que je leste de 70k ou Christophe qui tractionne avec 60-70k de lest alors que la station est donnée pour 100k) mais ds ton cas de barrette j'irais pas cherché la limite :!: Moralité cherche une autre solution ce serait plus sûr ou sécurise ta barre cf plus haut. Juste mon avis.
Chet If
 
Messages: 990
Inscription: 10/02/2004 23h43
Localisation: Le Cirque d'Hipparque
Réputation: 0

Messagepar Torretino le 10/07/2004 17h45

Je crois je vais prendre le bt500 les barre chef it tu as raison ça m'inspire pas trop confiance j'ai été voir cet apres midi a decathlon ils ont avait a 40 euro je pense allez le prendre la semaine prochaine et je verrai avec 10 k de lest c'est vrai c'est facile de parler la mais bon j'en ai jamais fait lester aussi je ne sais pas de quoi je parle
Avatar de l’utilisateur
Torretino
 
Messages: 270
Inscription: 28/05/2004 21h25
Réputation: 0

Messagepar Vincent le 10/07/2004 20h29

j'ai une barre décathlon ca résiste a tout :cool: jusqu'à 155kg ca a tenu, je pense que meme à 200kg ca pourrait tenir.
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
Avatar de l’utilisateur
Vincent
 
Messages: 14413
Inscription: 16/05/2003 21h00
Localisation: Eichi City
Réputation: 0

Messagepar Ayor le 10/07/2004 20h39

jusqu'à 155kg ca a tenu

T'as mis 80k de lest? :eek:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD :D " Alain, dite la grosse.
Avatar de l’utilisateur
Ayor
 
Messages: 2273
Inscription: 25/10/2003 11h58
Localisation: Paris
Réputation: 0

Messagepar Chet If le 10/07/2004 21h36

Ayor a écrit:
jusqu'à 155kg ca a tenu

T'as mis 80k de lest? :eek:


Non! il a collé ses pieds au sol avec une bonne glueX, et à fait un squat à l'envers en tirant sur la barre :D
Single'ment vôtre :cool:
Chet If
 
Messages: 990
Inscription: 10/02/2004 23h43
Localisation: Le Cirque d'Hipparque
Réputation: 0

Messagepar Fabrice P. le 12/07/2004 17h23

la barre de traction c'est super solide, mais faut la fixer avec des cheville dans le mur, pas dans juste appuyer contre du placo
Insultes sur le forum = bannissement sans avertissement
Avatar obligatoire = photos de vous ou un dessin : pas de photos d'un autre
Dopés et/ou mythomanes = d'autres forums vous accueilleront
Avatar de l’utilisateur
Fabrice P.
Administrateur
 
Messages: 17925
Inscription: 15/05/2003 18h42
Réputation: 161

Messagepar Fab5533 le 12/07/2004 19h17

Exact , tres sage conseil.
J'en ai une de chez GoSp*rt , de la marque Sp*lding fitness et elle ne tient que grace "aux forces de frottements" (ex-etudiant en physique inside :p ).
Alors tout depend de la nature du mur , glissant ou pas.
Je l'ai "deployee" (decidement la technique c'est pas mon truc !) autant que ma force le permettait (on ne dit rien ! :evil: )et j'etais tres confiant.
Je fais 68 kilos et je me leste pas encore aux tractions.
Ca passait nickel.
Un pote s'est suspendu un peu violemment dessus (il fait 100 kg) , la barre lui est reste dans les mains et il a failli arracher le papier peint !
Donc mefiance , et pas faire Tarzan dessus ! :D
Parce que dans la chute , bah on est plus "lourd".
Avatar de l’utilisateur
Fab5533
 
Messages: 2734
Inscription: 28/01/2004 15h13
Réputation: 0

Messagepar Invité le 13/07/2004 12h58

Dans le chambranle, sans cheville, j'ai jamais eu de soucis!
Invité
 
Messages: 18265
Inscription: 11/10/2007 10h27
Réputation: 4

Messagepar Torretino le 13/07/2004 14h09

ça y est j'aia chter une barre domyos chez decathlon le BT 200 et en effet grace aux force de frottement sans les visses elle tient niquel dans ma porte et pas chere en plus 15 euro ça va c'est un bon achat pour une fois j'en suis assez content j'ai fait 30 traction dessu pour voir et ça passe tranquil sans bouger niquel :D
Avatar de l’utilisateur
Torretino
 
Messages: 270
Inscription: 28/05/2004 21h25
Réputation: 0

Messagepar Fab5533 le 13/07/2004 16h05

Gaffe quand meme , hein !
Je voulais faire des exos tete en bas mais depuis que mon pote a arrache la barre j'ai plus confiance , dommage.
15 euros c'est :cool:
Avatar de l’utilisateur
Fab5533
 
Messages: 2734
Inscription: 28/01/2004 15h13
Réputation: 0

Messagepar Torretino le 13/07/2004 16h32

Non moi tte en bas ça me dit pas trop vu que j efait ça au dessus du beton de ma cave donc j'ai pas trop envie de me defoncer la tete et en plus je ne pense pas arriver a m'acrocher la haut tous seul ( comment tu fait toi une echelle ?) ouai j efait gaffe sinon t'inquiete mais ça ma calmer je croyais pvr faire des series de 50 facile resultats 3 series de 6 durement acomplie sniff
et 15 euro c'est comme tu dit :cool:
Avatar de l’utilisateur
Torretino
 
Messages: 270
Inscription: 28/05/2004 21h25
Réputation: 0

Suivante

rudy_coia_forums
powertec_france
super_pack_best_of_forums

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • Articles en relation
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: willybaby et 7 invités