McAnus a écrit:1x102.5kg
Dimi a écrit:Il parait que tu changes beaucoup de programmes, alors j'ia pensé a toi en lisant ça :
Voila, douze progrqmmes différents, t'as de quoi faire
McAnus a écrit:1 série du terre réalisée thumbless !
McAnus a écrit:Pas envie de mettre des sangles sur mon terre d'assistance et je suis pas à l'aise en prise inversée et barre verrouillée. Pour le moment ça tient et ça congestionne énormément les avants-bras !
Dimi a écrit:Ca dépend des gens les sangles et surtout de la barre. Perso je suis a 245 et toujours pas de sangles mais c'est sur que ça aide un petit peu... Maintenant si tu n'en ressent pas le besoin, n'ajoute pas des élements dans ton training!
Joli dos, par contre quand tu fais un posing c'est mieux de penser a respirer, j'ai eu des sueurs froides devant mon écran, je pensais que t'allais crever!!
blogdavidf a écrit:T'as pas une copine pour tenir le tél?
blogdavidf a écrit:T'as pas une copine pour tenir le tél?
Jeremy B. a écrit:blogdavidf a écrit:T'as pas une copine pour tenir le tél?
Il a un copain
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