Gaeljet's Photos et Vidéos

[YouP]

Si tu veux mon avis, globalement tu te prends trop la tête, arrête de te comparer à tel ou tel guignol de la télé.
ce sont des comédiens, acteurs et autre vendeurs de vent, tout ce que tu peut en voir est retravaillé par les media, leur bons et leurs mauvais cotés.
Je rejoins l'opinion des précédents commentaires pour ce qui des tes posing super louches.
Tiens t'en aux classiques double biceps etc... ca sera plus parlant que ce que tu nous donne jusqu'ici.
J'ai un sentiment particulier sur les vidéos de posing, je suis peut être à coté de la plaque complet, en gros on dirait que tu as du mal à cibler le muscle que tu veux contacter.
Si je prends l'exemple de ta vidéo adbos contractés, tu passe ton temps à tirer la "fine couche de graisse" que tu as sur le ventre au lieu de tout balancer dans la contraction.

Ça peut te paraitre très critique, cependant ce n'est que dans ton intérêt.

sinon tu as un physique intéressant avec un dos bien large dont il faut travailler un peu l'épaisseur je pense.

[gaeljet]

nan t'inquietes je le prends pas mal..

t'as pas tort dans l'ensemble, les medias retravaillent a peu rpes tout, par contre dans le cas dont je parlais a savoir snatch ej ne le crois aps du tout, apres je peux me tromper..bref

pour les poses je fais a peu pres tout hormis double biceps, c'est juste que c'est pas forcémment tout sur la meme video..
pour la contraction je comrpends pas trop mais bon, je contracte les abdos et essais de mieux els faire voir en enlevant cette fine couche, car ils ne sont pas volumineaux donc moins visibles(je les travailles en series relativements longues)

pour le dos en effet il est assez large(17à90kgs au tirage vertical a la poulie), c'est surement ce qui est le mieux chez moi.. et en effet ça manque en revanche d'epaisseur(seulement 11env a 90 au tirage horizontal)

sinon aujd à la demande de fabrice une petite perf au larry scott..
6à53kgs (22,5 kgs de chaque 10+5+5+2,5 =22,5X2=45+8 de al barre =53)
video:

[Yann S.]

qu'en pensez vous?

mauvaise génétique faut mieux changer de sport...

[gaeljet]

lol t'es sympa toi, et succint, tu aurais pu developper un peu nan?

sinon pour la genetique c' est possible qu 'elle soit"mauvaise", mais on a d'autant plus de merite a avoir tel ou tel resultat;) sinan tout est relatif, y 'a pas que des personnes en ayant une bonne non plus(genetique)

au passage c'est peut etre pas extraordinaire mais c'est loin d 'etre nul je pense
6à53 au curl pupitre (niveau bien monstrueux par rapport a l article "etes vous fort" basé sur le pdc)
6à36de leste en tractions supi sérrées
10a100au dc
(pdc 74 pour 1m78)
et des commentaire genre physique interressant, bo phsique etc suivant les personnes et els forums, je pense pas que tu ai juste en affirmant ce que tu as affirmé..

bref ,sinan je ne vois pas trop la muscu comme un sport mais plus comme une activité physique(y'a une nuance)

[Marco]

qu'en pensez vous?

mauvaise génétique faut mieux changer de sport...

c'est vrai que c'est un peu brutal comme réponse !

[gaeljet]

je pense aussi "marco"lol t'en penses quoi toi?

[Gilles Boid]

pas mal la vidéo mais jtrouve tu descends pas assez pas ..sinon bien la perf
mais tu as le biceps super court non?

[Marco]

pour moi les perfs sont pas ridicules !
après tes biceps ont l'air d'être assez court, et assez bien travaillés,

[gaeljet]

ba sur les premiere je peux difficilement faire plus(d une part arrivé a un certains niveau cela devient excessivement dur de remonter meme avec des charges plus legeres, et d autres part car je suis pas loin du max possible avec le matos, )apres pour els autres c est legerement moins bas , maintenant je pense qu c"est leger si c"est le cas??(pas assez ample)
super vourt? c'est a dire, je suis tout fin a la base, j'ai beaucoup bossé le galbe en travaillant en prise "normale" (comme en supi) du coup ça rend pas mal

[Yann S.]

http://www.dailymotion.com/gaeljet/1

[gaeljet]

tes posts yann sont vraiment interressants , construits etc...

[YouP]

bref ,sinan je ne vois pas trop la muscu comme un sport mais plus comme une activité physique(y'a une nuance)

Franchement pas d'accord là désolé. Le sexe est une activité physique squater tout les jeudi, bencher tous les lundi etc...ca c'est du sport

[gaeljet]

c'est ton droit, on ne peut pas tous etre tout le temps daccord ,lol

[fulgrim]

pour moi c'est plus un mode de vie global

[gaeljet]

oui moi aç fait partie de mon mode de vie egalementcela s'inscrit dans une philosophie (jamais fumé bu d'alcool etc)

[YouP]

nan pas d'accord les gars, je connais pas votre niveau respectif mais là on est pas a faire des pompes ou des curl avec des briques de lait là.

Moi c'est du sport que je fais

[tonio69]

Le sport c'est une activité physique reguliere.
On le définit par quatre éléments indispensables :
-Un effort physique
-Une pratique orientée vers la compétition
-Une activité institutionnalisée, ses règles tendent à être identiques pour l'ensemble de la planète
-Une pratique fédérée

Apres,chacun son point de vue ^^

[gaeljet]

lol je vois pas trop le rapport mais faut pas t'emporter pour si peu
(si ça peut t'aider ou autre niveau confirmé et monstrueux pour le curl par rapport a l'article "etes vous fort" de fabrice basé sur le pdc)

[gaeljet]

Le sport c'est une activité physique reguliere.
On le définit par quatre éléments indispensables :
-Un effort physique
-Une pratique orientée vers la compétition
-Une activité institutionnalisée, ses règles tendent à être identiques pour l'ensemble de la planète
-Une pratique fédérée

Apres,chacun son point de vue ^^

je peux mal interpreter, perso en tout cas je ne fais pas ça par rapport aux compets

[fulgrim]

c'est un sport a 100% , la muscu c'est la définition même de l'effort sportif sans frioritures autour , sans public , sans rien

tu ouvre le premier livre de physiologie on te dit que la masse musculaire reflète le niveau d'activité physique

un mec comme yann ou body ou la plupart des mec de la team c'est purement et simplement des athlètes de haut niveau

même pas sur qu'il y ait tant d'athlètes que sa qui aient l'hygiène de vie de rudy , pourtant j'en vois dans mon école