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Tout d'abord, félicitations pour votre site qui est très bien réalisé
![Super lol :super_lol:](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/super_lol.gif)
Depuis 1 semaine j'ai une douleur au creux interne du coude droite, vers l'os...(nerf ulnaire/"petit juif").
Après avoir fait DC et DI, je me suis attaqué aux dips lestées. Lors de la 7ème rép j'ai sentit une faiblesse au coude droite, comme si quelque chose ne jouait pas, j'ai quand même fait 2 reps de plus...
La douleur se manifeste lorsque je tends le bras entre 150 et 180° (c'est a dire tendu au maximum)... mais seulement lorsque j'ai la main en pronation! en prise marteau et supi la douleur est moindre, presque nulle.
Je peux faire a peu près tout les exos sauf les exercices où il faut pousser (DC DI dips) (j'arrive a les faire dans une amplitude restreinte (partiel bas)).
J'ai beaucoup lu sur les tendinites et je suis pas sur que ce en soit une... c'est ma première "vraie" blessure jusqu'à présent. J'ai aussi remarqué que mon alimentation était trop acide, ce qui favoriserait les tendinites, je consomme trop de protéines et pas assez de légumes/fruits.
Merci beaucoup
![Big Grin :D](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_biggrin.gif)