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devid, Friday 27 April 2012 à 16h16

super physique !!! a quand de nouvelles photos ?
vas tu refaire une sèche cette année ?
super dos aussi !!!

lau58000, Monday 19 March 2012 à 5h05

Franchement super physique, un DC à 150… Il faut déjà un sacrer niveau pour la bronze.
Super boulot Aurélien.

ahmed, Tuesday 29 November 2011 à 19h19

la classe les deltoides!!!

aurelien, Sunday 30 October 2011 à 0h00

salut ! pour les abdo, relevé de buste et relevé de jambes, de temps en temps les obliques…

pas de régine juste une sèche de 2 mois en mai juin.

DJREQWIN, Saturday 15 October 2011 à 22h22

Bonjour,

J’aimerai savoir que faites vous pour avoir des abdominaux pareils c’est mon rêve !
Vous faites un régime toute l’année ?

Merci par avance
Cordialement
DJREQWIN

Rudy Coia, Thursday 11 August 2011 à 19h19

Non, zéro blessure :)

http://www.rudycoia.com

pedrodark9, Wednesday 10 August 2011 à 15h15

ça n’a jamais induit de blessure aux épaules ?
il a malgré tout de bon pec, félicitation à lui :D

Rudy Coia, Wednesday 10 August 2011 à 14h14

Ca veut dire qu’il en a rien à foutre :)

http://www.rudycoia.com

pedrodark9, Monday 8 August 2011 à 23h23

Sur l’article anato morphologique il est écrit qu’Aurélien prend des pectoraux grâce au décliné avec sa morpho, et dans sa description il est écrit qu’il a un max à 150 ? cela veux dire qu’il a conserver le développé couché dans son programme bien que cela lui solicitera plus volontier le deltoide antérieur ? :o

Summer69guy, Saturday 30 July 2011 à 14h14

Alex stop ton trollage de merde…

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