Date de naissance : 01/10/1984 1m70 / 5’6.9 70 kg - 73 kg / 154 lbs - 161 lbs
À ceux qui se demandent comment Dusan fait pour ressembler à cela, alors qu’il ne pèse que 70 kg : Dusan est sec, hyper sec, ultra sec. Les photographies ne lui rendent même pas justice, il faut le voir en vrai pour se rendre compte à quel point il est tout en muscles.
Meilleures performances (à 73 kg / 161 lbs de poids de corps)
Développé couché raw triché (les fesses décollent du banc) : 1@150 kg & 3@140 kg & 10@120 kg / 1@331 lbs & 3@309 lbs & 10@265 lbs
Squat légèrement au-dessus de la // : 10@120 kg / 10@265 lbs
Vidéothèque
Galerie photographique
73 kg - 01/2010
73 kg - 01/2010
73 kg - 01/2010
73 kg - 01/2010
70 kg - 2009
70 kg - 2009
70 kg - 2009
2009
2009
2009
2009
2009
2006
Il est strictement interdit de faire des liens directs (en particulier sur les forums de discussions Internet) vers ces photographies : seul le lien vers http://www.superphysique.org/galerie/dusan est autorisé.
39 commentaires
maja, Saturday 26 September 2009 à 7h07
tu est sur la bonnes routes
maja, Saturday 26 September 2009 à 7h07
glasamo za tebe i zelimo ti pobedu ika i jana
Nezumi, Sunday 11 October 2009 à 10h10
Excellent physique, encore plus impressionnant en vrai que sur les photos )
isei38, Sunday 11 October 2009 à 13h13
ah physique mortel , l’un de mes préféré (je le répète encore :p)
hoteve, Sunday 11 October 2009 à 19h19
yes tres bien photo sympa
Lea, Tuesday 13 October 2009 à 14h14
Quel corps, on en mangerait!!! j’espère le caresser très prochainement…
Faut-il que l’on ajoute un champ “Statut” Célibataire/Marié/Disponible/Concubinage sur chaque fiche de membre comme sur Facebook ??? :D
hoteve, Friday 23 October 2009 à 22h22
!!! j’espère le caresser très prochainement et embrasser ce torse…kiss
et un regard de braise avec des epaules a masser, vivement le rdv mon bo serbe kiss sensuel
chelmi, Sunday 25 October 2009 à 17h17
cool mon frere
Mary Johnes, Monday 2 November 2009 à 15h15
magnifique et tres splendid , mon ami , je t’espère tous le bien , Mary
sylvie, Monday 9 November 2009 à 18h18
super bon boulot apres beaucoup d heures passé à la muscu tu a réussi à te sculpté un tres beau corps continue comme ça
hullky, Tuesday 17 November 2009 à 22h22
bonjours j’aimerais connaitre tes mensuration que tu a sur la vidéo de septembre 2009.
J’ai exactement la même taille et le même poids que toi et j’aimerais avoir le même physique!
J’y travaille dur mais j’ai besoin de repaire notamment coté masse graisseur, d’où l’intérêt de connaitre tes mensurations!
Dusan, Sunday 22 November 2009 à 23h23
Salut
Je ne connais pas trop mes mensurations. Je fais 39 de bras à froid, 75 de tour de taille, 125 de tour d’épaule.
Pour le taux de gras, c’est Rudy qui s’occupe de ma diète.
hullky, Monday 23 November 2009 à 18h18
merci, maintenant j’ai des repère auxquels me fier. N’hesite pas a plublié d’autre mensurations, je suis preneur!
Incroyable ! Je suis par hasard tombé sur ta photo sur Facebook (tu es l’ami d’un ami Facebook ^^), et j’ai direct pensé que t’étais sûrement dans la team. À peine j’y vais que jte trouve. ;-D
Et très franchement, ton physique est tout simplement l’idéal que je me fixe (masse, sèche et équilibre parfaits). Et quels pecs ! O_O
Bravo.
Je te souhaite une très bonne continuation !
Dusan, Sunday 6 December 2009 à 16h16
Merci
Tuan, Sunday 13 December 2009 à 20h20
Superbe, bravo !
Low, Tuesday 22 December 2009 à 12h12
Du trés gros boulot ! Au niveau des mensurations tu n’a pas bouger Dusan ? Toujours 39 de bras à froid, 75 de tour de taille, 125 de tour d’épaule sec ? Et ton tour de poitrine reste confidentiel ? ^^
Je ne vais pas prendre 1 cm de bras par mois hein !
Je mesurerais le tour de pec un coup si tu veux.
Mais l’important reste le visuel.
Ce n’est pas parce que tu auras les mêmes mensurations que moi que tu me ressembleras.
remy62, Tuesday 22 December 2009 à 15h15
Dusan est possédé par Rudy ^^
Low, Friday 25 December 2009 à 12h12
On ne sait jamais :p
Je voulais la mensus juste pour savoir si Dusan orienté plus sont entrainement sur les pecs que sur le reste, parce que ils ont l’air en avance.
Au visuel le rendu est excellent
Dusan, Friday 25 December 2009 à 23h23
Non, pas d’accent sur les pectoraux
lau58000, Thursday 14 January 2010 à 16h16
salut dusan!
j’aimerais connaitre ton programme d’entrainement si possible…
je pratique la muscultion depuis lontemps et maintenant je stagne, sa met difficile de prendre un peu de muscle.
comme je m’entraine chez moi il ne met pas facile d’avoir de bon conseil sur un entrainement donc j’éssaie de varier les exercices au mieux en m’inspirant de différent programmes et quand je progresse sur un point j’en rectifie un autre!!
Dusan, Thursday 14 January 2010 à 20h20
Déja, je ne varies jamais les mouvements, toujours les mêmes.
Après, j’essais de faire chaque muscle tout les 4-5 jours en gros. Je me repose le mercredi et le dimanche.
lau58000, Friday 15 January 2010 à 15h15
tu peut me donner plus de détails?
ton programme est fixer sur la semaine?
quel muscle travail tu suivant les jours?
si non tu as un très bon physique, proche de ce que je recherche.
j’ai encore de la masse à prendre surtout au pectoraux ensuite une bonne sèche et je devrais pas être si loin de ton physique. je fait 1.70 m pour 75 kg.
Dusan, Saturday 16 January 2010 à 16h16
Tu peux voir mes séances d’entrainements sur les vidéos disponibles dans programme d’entrainement.
Ma répartition n’est jamais fixe dans la semaine sinon.
lau58000, Sunday 17 January 2010 à 10h10
ok merci!
alex, Friday 22 January 2010 à 19h19
salut di moi sa fait cmb que tu fait dla muscu et es que ton programme est le meme depuis que tu a commencer
Classement
- 194 votant(s)
tu est sur la bonnes routes
glasamo za tebe i zelimo ti pobedu ika i jana
Excellent physique, encore plus impressionnant en vrai que sur les photos
)
ah physique mortel , l’un de mes préféré (je le répète encore :p)
yes tres bien photo sympa
Quel corps, on en mangerait!!! j’espère le caresser très prochainement…
Ouh là !
Faut-il que l’on ajoute un champ “Statut” Célibataire/Marié/Disponible/Concubinage sur chaque fiche de membre comme sur Facebook ??? :D
!!! j’espère le caresser très prochainement et embrasser ce torse…kiss
et un regard de braise avec des epaules a masser, vivement le rdv mon bo serbe kiss sensuel
cool mon frere
magnifique et tres splendid , mon ami , je t’espère tous le bien , Mary
super bon boulot apres beaucoup d heures passé à la muscu tu a réussi à te sculpté un tres beau corps continue comme ça
bonjours j’aimerais connaitre tes mensuration que tu a sur la vidéo de septembre 2009.
J’ai exactement la même taille et le même poids que toi et j’aimerais avoir le même physique!
J’y travaille dur mais j’ai besoin de repaire notamment coté masse graisseur, d’où l’intérêt de connaitre tes mensurations!
Salut
Je ne connais pas trop mes mensurations. Je fais 39 de bras à froid, 75 de tour de taille, 125 de tour d’épaule.
Pour le taux de gras, c’est Rudy qui s’occupe de ma diète.
merci, maintenant j’ai des repère auxquels me fier. N’hesite pas a plublié d’autre mensurations, je suis preneur!
Hey !
Incroyable ! Je suis par hasard tombé sur ta photo sur Facebook (tu es l’ami d’un ami Facebook ^^), et j’ai direct pensé que t’étais sûrement dans la team. À peine j’y vais que jte trouve. ;-D
Et très franchement, ton physique est tout simplement l’idéal que je me fixe (masse, sèche et équilibre parfaits). Et quels pecs ! O_O
Bravo.
Je te souhaite une très bonne continuation !
Merci
Superbe, bravo !
Du trés gros boulot ! Au niveau des mensurations tu n’a pas bouger Dusan ? Toujours 39 de bras à froid, 75 de tour de taille, 125 de tour d’épaule sec ? Et ton tour de poitrine reste confidentiel ? ^^
Bonne continuation, et encore félicitations
Je ne vais pas prendre 1 cm de bras par mois hein !
Je mesurerais le tour de pec un coup si tu veux.
Mais l’important reste le visuel.
Ce n’est pas parce que tu auras les mêmes mensurations que moi que tu me ressembleras.
Dusan est possédé par Rudy ^^
On ne sait jamais :p
Je voulais la mensus juste pour savoir si Dusan orienté plus sont entrainement sur les pecs que sur le reste, parce que ils ont l’air en avance.
Au visuel le rendu est excellent
Non, pas d’accent sur les pectoraux
salut dusan!
j’aimerais connaitre ton programme d’entrainement si possible…
je pratique la muscultion depuis lontemps et maintenant je stagne, sa met difficile de prendre un peu de muscle.
comme je m’entraine chez moi il ne met pas facile d’avoir de bon conseil sur un entrainement donc j’éssaie de varier les exercices au mieux en m’inspirant de différent programmes et quand je progresse sur un point j’en rectifie un autre!!
Déja, je ne varies jamais les mouvements, toujours les mêmes.
Après, j’essais de faire chaque muscle tout les 4-5 jours en gros. Je me repose le mercredi et le dimanche.
tu peut me donner plus de détails?
ton programme est fixer sur la semaine?
quel muscle travail tu suivant les jours?
si non tu as un très bon physique, proche de ce que je recherche.
j’ai encore de la masse à prendre surtout au pectoraux ensuite une bonne sèche et je devrais pas être si loin de ton physique. je fait 1.70 m pour 75 kg.
Tu peux voir mes séances d’entrainements sur les vidéos disponibles dans programme d’entrainement.
Ma répartition n’est jamais fixe dans la semaine sinon.
ok merci!
salut di moi sa fait cmb que tu fait dla muscu et es que ton programme est le meme depuis que tu a commencer
Ca va faire 6 ans.
Non, ce n’est pas le même, ca évolue.
Et les cuisses ?
Non c’est bon je déconne ahah ! Super physique , une place en gold largement mérité
Le passage en gold est largement mérité, et aurait pu même intervenir avant selon mon avis.
oh enfoiré ! tu fais vraiment énorme la !
comme gevaudan tu mérite trés largemetn de faire parti de la gold team !
rudy serait il magicien ??
au vue des résultats que tu affiches
Photo de janvier terrible niveau masse !
Super physique !!!
mais bon vous ne prenez jamais de tof de l’ensemble ?
Pour voir au moins la ligne générale ..
Car j’ai certain mec de ma salle qui ne font quasiement jamais les jambes .....
Les photos 2, 3 et 4 envoient vraiment du lourd
combien tu fesait en repetitions de 10 a la fain de ta premiere anne .et combien pesait tu pour combien de cm.
Je ne me souviens plus du tout.
Arrête de réfléchir et entraine toi.
Physique excellent que je me fixe pour objectif =P
Bravo