Les podcasts de Christophe Carrio
Régulièrement, écoutez Christophe Carrio et Rudy Coia parlant de l'actualité sportive et autres sujets liés à la musculation ou à la préparation physique.
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne.
Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Christophe Carrio et Rudy Coia.
Nouveau !!! 31 mars 2012
Intervenants :
Thème abordé : Questions du podcast avec Christophe Carrio de Mars
Livres/DVDs/Produits évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Musculation athlétique, Echauffement, gainage et plyométrie , Air Trainer, Core bar
8 janvier 2012
Intervenants :
Thème abordé : Questions du podcast avec Christophe Carrio de Janvier
Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Musculation athlétique, Echauffement, gainage et plyométrie
19 octobre 2011
Intervenants :
Thèmes abordés : livres/DVDs à venir de Christophe Carrio sur les coups de pieds (Total Kick Training), la préparation mentale et la course à pied, art martiaux et musculation des cuisses, étirements à froid, auto-massages et nœuds musculaires, quels sont les nouveaux objectifs sportifs de Christophe Carrio depuis sa retraite de compétiteurs de Karaté ?, Crossfit et entraînement plusieurs fois par jour, exercices de musculation en fonction des postures, squat à une jambe, Carrio Training System et musculation en salle, la manière dans laquelle on dort influence-t-elle notre posture ?, quelles sont les innovations en préparation physique ?, entraînement très tôt le matin, ouverture prochaine d’un centre CTS ?, Christophe Carrio soutient Frédéric Delavier
Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Carrio Training System, Musculation Haute Densité
07 juin 2011
Intervenants :
Thèmes abordés : le jeûne intermittent, DVD Total Rope Training, douleurs en faisant le gainage oblique, ton avis sur le préparateur physique Joe DeFranco, périodisation ondulatoire sur une semaine, problèmes de genoux, posture statique de longue durée et souplesse, “règle de la non-douleur” appliquée aux étirements, échec musculaire vs échec postural, l’entraînement pour les seniors, culturisme et transfert sportif…
27 mars 2011
Intervenants :
Thèmes abordés : étirements et récupération, glucides et travail nocturne, glucides pré ou post entraînement, Louis Simmons, entraînement au poids de corps vs charges très lourdes, le CrossFit, la planification par cycles, Pectus Excavatum (thorax en entonnoir)...
30 janvier 2011
Intervenants :
Thèmes abordés : les nouveaux livres et DVD de Christophe Carrio, sa philosophie d’entraînement, les tendinites, de la difficulté de faire passer son message lors d’un passage à la télévision, la course à pied et la musculation, musculation et sport de combat…
Prochain podcast
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61 commentaires
Merci pour ce podcast d’octobre, surement le plus intéressant depuis le début de la série, beaucoup de sujet abordé avec des réponses concrètes, la passion de Christophe est communicative, on l’écouterai parler de sport pendant des heures. Classe le petit mot de soutien à Delavier à la fin.
Super,un grand merci, vivement le prochain
j’espère juste qu’il ne va pas falloir attendre 3/4 mois avant le prochain :)
génial comme d’habitude… on ne voit pas le temps passer… Merci à Christophe et à l’équipe Superphysique. vivement le prochain podcast :)
encore un podcast génial. très enrichissant je suis un gros fan de Christophe carrio (je dispose de 5 livres + 1 dvd). En plus des réponses génial sur pleins de sujet j’ai surtout eu une infos que je chercher depuis longtemps cad pouvoir mixer ce que je lis dans le cts (chaine musculaire, agoniste/antagoniste) avec des exos un peu plus classique de musculation donc respecter les sens des forces appliquer si on fait du DC ils faut faire derrière du rowing avec même charge… Un grand merci a ce monsieur qui en + d’écrire de nombreux ouvrage tous plus intéressants les un que les autres prend beaucoup de temps pour répondre au gens ici ou sur son forum et tous ces podcasts sont des mines d’informations. MERCI.
Merci pour les réponses sur le crossfit;) Super podcast, ça donne pas mal de piste pour un entrainement réussi. Continuez a faire du bon boulot
Merci pour ce podcast, très intéressant, pas mal d’infos comme d’habitude, c’est agréable à écouter, continuez comme çà c’est un régal! J’ai beaucoup apprécié le petit mot à la fin pour Delavier, c’est classe.
Encore un podcast excellent avec des réponses claires, précises de la part de Christophe, et qui complète à merveille les bouquins et les DVDs. Personnellement, rien qu’avec les réponses de Christophe à mes questions de planification Taekwondo-Muscu, j’y vois déjà plus clair et je pense que la solution de split haut-bas, avec séances spécifiques pour les jambes, va bien me convenir. Merci encore à Rudy, Fabrice et Christophe. Continuez comme ca, on en redemande !
+ 1 avec davidmalhone1 !! Encore une fois un excellent podcast, des débats et points de vue intéressants, une disponibilité, une gentillesse et un enthousiasme à toute épreuve, c’est rare (mais tout cela a déjà été dit, mais ça mérite toujours d’être dit !). Merci encore à tous et vivement les prochains podcast effectivement !
Excellent en toute simplicité vivement les prochains podcast
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Quintuple champion du monde de karaté artistique et aujourd'hui préparateur physique, Christophe Carrio est fondateur du Carrio Training System.
http://www.christophecarrio.com
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