Les podcasts de Christophe CarrioDans cette page : Régulièrement, écoutez Christophe Carrio et Rudy Coia parlant de l'actualité sportive et autres sujets liés à la musculation ou à la préparation physique. A propos de l’auteur de l’article/interviewer :
Quintuple champion du monde de karaté artistique et aujourd'hui préparateur physique, Christophe Carrio est l'auteur de plusieurs DVDs et ouvrages aux Éditions Thierry Souccar dont Un corps sans douleur, Savoir s'étirer, Sculptez vos abdos.
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne. Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Christophe Carrio et Rudy Coia. Nouveau !!! 31 mars 2012Intervenants : Thème abordé : Questions du podcast avec Christophe Carrio de Mars Livres/DVDs/Produits évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Musculation athlétique, Echauffement, gainage et plyométrie , Air Trainer, Core bar 8 janvier 2012Intervenants : Thème abordé : Questions du podcast avec Christophe Carrio de Janvier Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Musculation athlétique, Echauffement, gainage et plyométrie 19 octobre 2011Intervenants : Thèmes abordés : livres/DVDs à venir de Christophe Carrio sur les coups de pieds (Total Kick Training), la préparation mentale et la course à pied, art martiaux et musculation des cuisses, étirements à froid, auto-massages et nœuds musculaires, quels sont les nouveaux objectifs sportifs de Christophe Carrio depuis sa retraite de compétiteurs de Karaté ?, Crossfit et entraînement plusieurs fois par jour, exercices de musculation en fonction des postures, squat à une jambe, Carrio Training System et musculation en salle, la manière dans laquelle on dort influence-t-elle notre posture ?, quelles sont les innovations en préparation physique ?, entraînement très tôt le matin, ouverture prochaine d’un centre CTS ?, Christophe Carrio soutient Frédéric Delavier Livres/DVDs évoqués : Savoir s’étirer, Un corps sans douleur, Carrio Training System, Musculation Haute Densité 07 juin 2011Intervenants : Thèmes abordés : le jeûne intermittent, DVD Total Rope Training, douleurs en faisant le gainage oblique, ton avis sur le préparateur physique Joe DeFranco, périodisation ondulatoire sur une semaine, problèmes de genoux, posture statique de longue durée et souplesse, “règle de la non-douleur” appliquée aux étirements, échec musculaire vs échec postural, l’entraînement pour les seniors, culturisme et transfert sportif… 27 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : étirements et récupération, glucides et travail nocturne, glucides pré ou post entraînement, Louis Simmons, entraînement au poids de corps vs charges très lourdes, le CrossFit, la planification par cycles, Pectus Excavatum (thorax en entonnoir)... 30 janvier 2011Intervenants : Thèmes abordés : les nouveaux livres et DVD de Christophe Carrio, sa philosophie d’entraînement, les tendinites, de la difficulté de faire passer son message lors d’un passage à la télévision, la course à pied et la musculation, musculation et sport de combat… Prochain podcastSoumettez les thématiques que vous souhaitez voir aborder en commentaire de cette page. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. Article(s) lié(s)
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Très intéressant.
Autant j’ai tendance à être d’accord avec Rudy et Michael sur l’histoire de ne pas cycler, autant Christophe Carrio défend très bien son idée et du coup le fait de cycler semble être assez intéressante, du moins sur le long terme pour le côté blessure.
Car on peut à priori plus facilement éviter les blessures quand on laisse le corps récupérer totalement, que ce soit musculairement, nerveusement ou encore articulairement, or en général on ne laisse pas assez de temps quand on s’entraîne sans cycler (on ne prévoit pas de période de sollicitation plus douce ou différente).
un podcast vraiment super intéressant, merci super physique
super votre poadcast !!
heu bon j vais réfléchir comme il faut a la critique que je dois formuler pour toi christophe….
en gros…heummm….....WOW .
HAHA Désolé pour la comparaison….mais enfin une personne qui sais de quoi elle parle….où on n,entend pas de :...bah je sais pas moi c,est surement… etc
Je dois avouer que j’avais déjà retourné tes livres la semaine suivante de l’achat car ils ne collait pas avec ce que j,avais appris d’études etc.. Je change mon fusil d’épaule et je vais racheté tes bouquins.
Merci,
C’est qui l’asthmatique ? XD
L’humilité, la disponibilité, le professionnalisme, la pédagogie, des perfs physiques de fou…..Tout simplement la classe. T’es vraiment au top Christophe. Merci pour tes bouquins et merci Rudy pour cette interview ;)
Mettez de la mousse sur les micros pour essayer de bloquer un peu la respiration car c’est vrai qu’à certain moment on perd des bou.
Mais Sinon c’était très interresant.
Super “podcast”, vachement intéressant.Vivement le prochain.
super podcast (77 cm de détente sèche…. l’enfoiré! mdr)
Bordel, reculez le micro c’est ignoble cette respiration ;).
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