Les podcasts de Rudy CoiaDans cette page : Régulièrement, écoutez Rudy Coia parlant de l'actualité SuperPhysique, de la musculation et de tous les sujets liés. A propos de l’auteur de l’article/interviewer :
Rudy Coia est coach perso musculation/diététique depuis 2006 et fondateur du site SuperPhysique. Il a coaché avec succès des centaines de pratiquants.
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne. Dans cette page, retrouvez tous les podcasts de Rudy Coia. NOUVEAU !!!!Intervenants : Thèmes abordés : Podcast avec Rudy Coia - Janvier 2012
19/11/2011Intervenants : Thèmes abordés :
11 septembre 2011[ce podcast a été effacé par erreur et est temporairement indisponible] Intervenants : Thèmes abordés :
Livres/Matériels évoqués :
30 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : as-tu un coach ? Le partiel, les techniques inefficaces, tes objectifs, ta sèche, ceux qui ne sont pas faits pour le couché, être grand est-il un avantage, full body vs split…
23 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : les livres à lire, s’inspirer des professionnels culturistes ?, l’époque Smart Weight Training, le livre de Rudy Coia ?, les élastiques, le cardio training, l’unilatéral… 16 mars 2011Intervenants : Thèmes abordés : le site SuperPhysique, mes points faibles et points forts, la prévention des blessures, mes performances, concilier musculation, travail et vie sociale… Prochain podcastSoumettez les thématiques que vous souhaitez voir aborder en commentaire de cette page. Vous pouvez citer cet article sous réserve de limiter votre citation à 400 mots au plus et d'inclure un lien vers celui-ci. Tout autre utilisation (en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions) et a fortiori sans mettre de lien vers l'article est strictement interdite. 
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fredric je t’aime
super physique moi je dit ce qui critique envoié vos foto est on en reparle .question ; esque je peut avoir un physique comme rudy sans prendre des produit ,j aime pas le gout des poudre ca rentre pas ci vous avé des conseil merci
podcast trés instructif :D, +1 pour l’entrainement des cuisses de temps en temps on peut voir une vidéo de soulevé de terre sur coach-perso, mais un entrainement entier je trouve que ça serait top parce que c’est quand même les cuisses le plus éprouvant à travailler.
C’est pas un paradoxe, 6x200 a la presse a 45 c’est pas une perf extraordinaire, c’est meme pas une perf du tout, retourne travailler tes cuisses, t’as rien a craindre c’est pas avec ca qu’elles vont peter ton jean
+1 cuisse ,
PS: J fait 6x200kg a la presse 45°, paradoxe j’essaie de pas trop faire
les cuisses pour pas ne plus pouvoir rentrée dans mes jean.
+ 1 pour l’entrainement cuisses ^^
Sur quels athlètes naturels ont-elles faire leurs preuves, c’est bien la question que je me pose ? :)
http://www.rudycoia.com
+1 pour la vidéo des cuisses :D
Marrant de lire ca….
J’ai bossé pour ce Creps que vous ne nommez pas (il n’y en avait pas 36000…) mais qui, diront nous, est au bord d’un fleuve dans une region de bons vins, et je ne voit pas trop en quoi ces methodos sont plus critiquables que d’autres ou que celles que vous pronez sur ce site.
Elles ont fait leurs preuves sur pas mal d’athletes naturels de bons niveau. Fred Mompo a meme expliqué ca en video. Ce sont des athletes reconnus qui ont un niveau tres nettement superieur au votre, donc je me demande quelle peut etre la pertinence de votre “c’est de la merde” quand ce que vous decriez amene de bien meilleurs resultats que ce que vous n’aurez jamais. Curieux, non? Avez vous appris l’humilité dans vos formations ou n’etais ce pas au programme?
Les examinateurs du Creps ne sont pas les formateurs que j’avais eu.
Marc Vouillot est évidemment un très grand spécialiste de la musculation !
Mais on avait effectivement “deux cours”. Celui qu’il fallait savoir, et celui qu’il fallait dire à l’examen !
http://www.rudycoia.com
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