Team SuperPhysique - Les plus commentés
Tous les commentaires sur la Team SuperPhysique
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par Tanguy.G, le 11/03 - Excellent physique , surtout pour les performances qu’il a 55 dips( c’est chaud a faire , j’arrive a faire 10 maximum et j’ai un peu mal au épaule (c’est une affaire de physique ,je parle d’aspect scientifique physique , chimie, bio,j’espere… suite |
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par Eric E., le 10/03 - moii > aucune idée, si je te dis que je ne les prends pas c’est pour de vrai =) Julio > je compte 2 à 3 mois pour être sec, sauf imprévu j’y vais progressivement, même si je vais encore trop… suite |
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par Cepomwa, le 09/03 - De super gras à super sec c’est vraiment de la volonté ça. |
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par Cepomwa, le 09/03 - Pourquoi il est pas dans la gold team?
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par lau58000, le 09/03 - j’avais cru mal lire lol, 105 reps à 90kg au squat, c’est énorme!! faut un sacrer souffle et des sacrés cuisses. |
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par Fabrice, le 08/03 - Si c’est plus dur avec haltères mais je ne mets pas aussi lourd et fait des séries vraiment longues. Cela dit je ne m’érige pas du tout en modèle. |
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par gilles boid, le 08/03 - fabrice, quand tu fais du dch tu n’as pas de soucis pour faire sortir ta cage, car quand les haltéres commencent a étre lourd(environ 40 kilos) ben quand tu place les haltéres sur la poitrine ça doit de compresser, te plaquer… suite |
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par Fabrice, le 08/03 - J’ai arrêté. Ma meilleure perf a été 10@90 kg. Je préfère le travail avec haltères et les dips. Je n’ai pas essayé le développé couché partiel que Rudy préconise. |
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par lau58000, le 08/03 - Fabrice tu fais quand même du développé couché malgrés que ta morphologie n’es pas trop approprié? |
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par Julio, le 07/03 - Bon physique Eric impressionant tu fais ta seche de quand a quand ? merci bonne continuation ! |
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par Alan, le 07/03 - Quand je veux monter les kilos et que je veux faire de la force je fais 2 séances de DC par semaine jamais fais 3x semaine je suis passé deux fois par un 5x5 pour monter les poids plus rapidement, sinon… suite |
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par Fabrice, le 07/03 - Tu as du bcp chercher… http://www.coach-perso.fr |
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par dounou, le 07/03 - Bonjour, j’ai aussi une petite question également comment fais tu pour pousser aussi lourd (d’ailleurs ça s’adresse à pratiquement tous les membres) au développé couché, as tu fais des cycles force (style marc casabianca etc) en entrainant les pecs plusieurs fois… suite |
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par romain, le 07/03 - bonjour a toute l équipe de super physique il y a un probleme je voudré contacter RUDY mé c est impossible pouver vous m aider |
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par Fabrice, le 07/03 - Je n’ai pas vu la perf, mais Simon a la morphologie parfaite pour le soulevé de terre, avec des bras super longs. |
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par Tanguy.G, le 06/03 - Purer , c’est impressionnant, si je te vois en vrai faire l’exercice , 8 à 210 kg et 1 à 250 kg pour le soulever de terre on voit que tu n’as pas peur de te dechirer la colonne vertebrale ,… suite |
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par Tanguy.G, le 06/03 - oui , c’est quand meme vrai ce que tu dis jehuty , mais a mon avis il y a pas mal de jeune qui ont une grande gueule et qui ne font pas de sport intensif parce qu’il n’ont pas la… suite |
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par Tanguy.G, le 06/03 - merci de m’avoir repondu , bonne continuation |
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par Romain H, le 06/03 - Ouep Tanguy je suis sec de base, je mange vraiment bcp, comme toi, je bois pas mal aussi (environ 4000Kcal par journée sans compté les 5 bières par jour…) Mais je reste sec… C’est le métabolisme ça… |
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par Tanguy.G, le 06/03 - Si tu te pose des question sur moi , tu n’as qu’a les poser ? Mais Romain, est ce que tu est sec de base ? |
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par Tanguy.G, le 06/03 - Romain, je mange comme un porc et je reste tres sec , a mes 15 ans , je mangeais autant qu’un gros( exemple 1kg de lasagne et c’est vrai , je ne ment pas et j’etait toujour maigre). Je mange toujour… suite |
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