par GG, le 10/09 - ce gars là ce n’est pas pierre s dans les forums par hasard??

par Cheaken, le 09/09 - ah ouais okay oui j’y suis aller, merci !

par Jackyyyyy, le 09/09 - Aout 2010 est passé, pas de cuisses ?  :-(

par Fabrice, le 08/09 - 46-47 cm. Va voir aussi dans “Mensurations idéales” dans la rubrique “Calculs”.

par Cheaken, le 08/09 - Tiens, je serais curieux de connaître son tour de bras, quelqu’un le connait par hasard ? il doit être énorme je suppose vu son rapport taille/poids ! Enorme en tout cas.

par bodyman35, le 08/09 - Felicitation pour tes perfs!!!!!!! tres impressionant !!! :o)

par Rudy, le 07/09 - Salut Nico Bienvenue sur le site déja. Je te propose de venir participer au forum et d’y venir poser tes questions. Tu auras toutes les réponses que tu souhaites

par Nicolas, le 07/09 - Bonjour Rudy, A la recherche d’informations sur la musculation je suis tombé sur ce site qui m’a tout l’air d’être susceptible de répondre a mes attentes… Aussi me demandais-je si tu pouvais m’indiquer un moyen [facebook, msn, mail…ou autre?] de discuter… suite

par Eric E., le 07/09 - Oui effectivement le SERIOS MASS Optimum Nutrition est un gainer beaucoup plus chargé en glucides que beaucoup d’autres ! Voici quelques exemples (en % de glucides) : - 85 % OPTIMUM NUTRITION GAINER SERIOUS MASS - 80% PVL GAINER MUTANT MASS… suite

par Nose, le 06/09 - Salut Eric. Merci de ta réponse ! Mon objectif principal c’est d’augmenter ma masse bien évidemment :D et mon gros soucis, c’est la bouffe je suis ecoeuré de manger régulièrement la meme chose et j’ai en plus vraiment du mal a… suite

par Eric E., le 06/09 - Salut Nose ! Merci Oui en prise de masse, j’ai déjà du utiliser du gainer quand je mangeais vraiment déjà tout ce que je pouvais et que je n’arrivais pas à aller plus loin avec une alimentation classique Et effectivement question… suite

par Nose, le 05/09 - Salut Eric. Effectivement super physique, mes félicitations. J’ai lu que tu prenais du Gainer en prise de masse pour des raisons “pratique”. Tu as un petit appétit? Car c’est plutot mon cas, j’ai eu pris du SERIOUSMASS de Optimun Nutrition, ca… suite

par tonino, le 03/09 - pourquoi pas!!! lol

par Liz, le 03/09 - Ouais il est bien notre Bodyman, bien massif et j’imagine encore mieux maintenant ! D’ailleurs fais claquer quelques photos pour ta galerie là !!! Embauche Tonino…

par bodyman35, le 03/09 - Merci a toi pousslafont!!! tu sais ce genre de reaction faut pas preter trop attention!!! le tout c’est d’aimer ce que lon fait et le faire avant tout pour sois!!! j’admet que certaines photos ne sont pas a mon avantage loin… suite

par Yann L., le 02/09 - Arf! non merci ça iras Je fais que de la muscu, je m’entraine pour faire de la viande, malgré que j’ai pas une super morphologie. La force ça vient tout seul j’y peut rien. Je m’entraine dans le but de faire… suite

par pousslafont, le 02/09 - moi je di ke amandine c’est un mec jalou ! et si je me trompe j’aimerai la voir pour lui dire comment elle est sinon repect a bruno pour les perf surtout le developpé couché

par Ludovic, le 01/09 - Ok desoler

par Rudy, le 01/09 - Merci Aure

par Fabrice, le 01/09 - @Ludovic C’est pas le sujet, ici c’est le topic de Gil. Si tu veux voir ce qu’il est possible d’atteindre sans dopage, regarde la team.

par Julien, le 31/08 - Allez Gil arrache tout ; le podium le podium ! bonne force //