par ffhmfac, le 15/12 - tu vois grace a moi gil tu te fais des fans!! mdr j arrete mes com et te souhaite bonne continuation dans ce sport et fais attention au controls :) lol aveee

par theben35, le 15/12 - j’ai 17ans et j’ai commencé la FA il ya tout juste 1 an, et je me rend compte que dans ce type de sport un travail régulier et une envie démesurée peut faire de grande chose, si Gil dit qu’il s’entraine… suite

par Vorkosigan, le 15/12 - @ffhmfac C’est bien de garder l’esprit critique mais il ne faut pas oublier qu’accuser sans preuves c’est de la calomnie. Et heureusement il est possible de s’entrainer sans se doper.

par gil, le 15/12 - pour info deven moi a l’indice me pas au total c’est fou se que tu en fait des erreur hahahahaha

par gil, le 15/12 - et au faite tu veu savoir a quoi je me charge , a la determination et l envi hier j ai quite un taf qu’un ami m’avai trouve vu que se taf m empeche tro de m’entraine et progresse j’ai abendone… suite

par gil, le 15/12 - sa te derenge pas de passe pour un abruti en septembre 2009 j ai fait 767 et au monde 2010 j ai fai 800 gro nul 30k sur un an si je tournerai a l hormone mon ga ba je serai… suite

par ffhmfac, le 15/12 - tu es romain picogueraut?? c bien ça?? alors tu dois savoir tout comme moi que se doper sans se faire prendre est possible… - c’est comme une prepa se charger hors saison pour etre controlé negatif en competitions; à ce sujet… suite

par romain.force, le 15/12 - Pour un mec qui dis s’y connaitre en FA tu es complètement a coté de la plaque! D’une Francois a été contrôlé positif donc c’est normal qu’il est arrêté! Peut être était-il un peu an avance mais au fil des année… suite

par ffhmfac, le 15/12 - je suis un fan de msculation et particulierement de force athletique .. j ai donc suivi pas mal de compétition en tant que spectateur.. pour moi le meilleur powerlifter jeune étais ali ben hadj et françois pelligrino en avanc par rapport… suite

par Laurent, le 13/12 - salut Cyril, tu as encore progressé!!! bravo pour ton physique l’ami. En réel c’est encore plus impressionnant ;) je suis de la Réunion et tu es venu t’entrainer dans ma salle, d’ailleurs je voit que ta fais des photos dans la… suite

par Mitch, le 12/12 - Bravo bruno pour toutes tes perfs et ton taf. De plus tu à l’air d’un mec sympa et intéressant qui se prend pas la tête ça fait plaisir :) . Bonne continuation à toi!!

par Mike17, le 12/12 - ton 61 cm de tour de cuisse doit être dû à un manque d’ischios, parce qu’en ce qui concerne les quads, j’en ai jamais vu d’aussi gros (et harmonieux en passant).

par François BRAND, le 12/12 - xot : Il y a eu un inversement de photos entre celle de 10/2009 et 06/2010. Mais vers août 2008 j’ai commencé à m’entraîner chez moi dans mon garage et niveau diet, et ben rien de spécial à cet époque, à… suite

par jackypaschan, le 12/12 - Les cuisses… ENORMES!!! ;)

par Mitch, le 11/12 - Salut françois dit moi ça fait combien d’année que tu t’entraine? Merci d’avance :)

par Rudy Coia, le 11/12 - Vend ton Squat Powertec :-) Le Hack squat est beaucoup plus efficace :-) Pour les lombaires, si tu fais les choses correctement, ca devrait aller. Poste une vidéo de ton soulevé de terre sur le forum, on te dira si c’est… suite

par Hypeersportif, le 10/12 - Je sais que je devrais poster sur un forum mais j’ai une question particulière pour toi Rudy. J’ai commencé a suivre ton entrainement intermediaire et ca va bien, j’ai de bonnes sensations. Je voudrais savoir si faire du hack squat (position… suite

par Gil, le 07/12 - Salut ba tu voi l hiver dernier tu consulte SP maintenant tu en fait parti haha. Bon Brice la dit tu etei en forme doucement moi aussi j’ai un poulain haha toujours aussi sec bravo mec et peut être a bientôt… suite

par Gabb_, le 07/12 - Salut et super physique ! C’est possible d’avoir ton tour de cuisse stp ?

par jehuty, le 06/12 - putain perfs de malade et physique extra!!!! je dis respect…...

par brice, le 06/12 - c’est bien mon petit poulain!!