par guillaume M, le 17/01 - ok merci rudy je vais aller lire l article progresser au devellopé couché.et pour la famille scoazec tu m as pas dit qu est ce qui s est passé?y a plus personne des 3

par Rudy Coia, le 17/01 - Lis l’article : Progresser au Développé couché :-) http://www.coach-perso.fr

par guillaume M, le 17/01 - salut rudy.bravo pour ton site il est super.as tu un conseil a me donner pour progresser au couché?quel methode d ‘entrainement utiliser?je m entraine 3 fois par semaine 1 heure par sceance mais je stabilise depuis quelques temps.je voulais te demander… suite

par LionelV.B, le 17/01 - Alors Alors, des nouvelles photos?videos? fini ton régime colonel?

par Anthony M., le 16/01 - Jambes un manque de travail, bras parce que je les travaillais mal ^^

par Guillaume L., le 15/01 - Salut anthony Quand tu dis rattraper tes bras et tes jambes, c’est parce que tu les a moins travaillés ou ce sont des points faibles que ce sont créés? Bonne soirée

par Alan, le 15/01 - Putain mais j’avais même pas capté que t’étais superpower….

par Anthony M., le 15/01 - Objectif global progresser sans me blesser ^^ (comme beaucoup) là j’aimerais bien les 10*100 puis rattraper mes bras et mes jambes. Je ne me donne aucune limite de temps. Là je suis plutôt gras à 81 kilos et quelques je me… suite

par Guillaume L., le 15/01 - Un grand bravo anthony.  Tu as des objectifs précis ou simplement essayer d’aller le plus loin possible? Merci

par anthony m., le 15/01 - Je prends jamais mes mensus mais sur les tofs 38 pas plus je pense, actuellement je dois être à 39

par Augustin, le 15/01 - hello! petit probleme assez perso mais qui a l’air de ressortir chez lui, la photo de 2008 en short rouge, on remarque des pecs en formes de trapezes ( la figure géometrique hein^^ ) avec une “droite oblique” reliant l’incertion au… suite

par jackson, le 14/01 - c est sur c est une bete ce mec.Les 2 fistons peuvent aller forcer la dose pour essayer d atteindre le niveau du pere.Ils y arriveront jamais les pauvres

par johnny, le 14/01 - salut frank ca va toi?moi bof.je viens d’essayer de faire comme toi le devellopé a l envers je viens de me détruire la tronche.j arrivais pas a remonter.j ai encore mal.je vais essayer maintenant les pompes lestées c’est peu etre moin… suite

par Franck b, le 14/01 - Bonne chance pour ton entraînement. Non je m’entraîne toujours seul.

par Fabrice, le 14/01 - Quand sur 10 commentaires, j’ai 8 commentaires de débiles profonds à modérer (sur le fait que sur certaines photos Dusan sort des chiottes, etc), non merci. Je n’ai pas que ça à faire. Ici c’est un espace privée, ça n’a rien… suite

par steven, le 13/01 - larson53 ok je comprends mieux ce que tu as voulu m ‘expliquer.c est vrai j ai vu que yann et dusan avaient craqué un peu sur les bords!mais comment peut on me prouver que tout les mecs sont si naturels que… suite

par larson53, le 13/01 - Chapii: tu peux t’aimer tout en respectant les gens, si il était si confiant il serait plus zen, le mec se prétend naturel mais c’est un gros parano de la dope, si sa le rend aussi haineux et frustrè le culturisme… suite

par Fabrice, le 13/01 - C’est moi qui ai désactivé et supprimé les commentaires, car dans les deux cas c’était squatté par des trollers (sur 10 commentaires, 4 commentaires étaient de la même personne avec des pseudos différents). Il y a des grands malades. :-/… suite

par nak muay, le 13/01 - Bonjour je voulais savoir comment tu as fait pour regler ton asymétrie au niveaux des trapèzes ?

par steven, le 13/01 - chapii: imagine que tout le monde serait fier et prétencieux tu trouverais ca sympa toi?que des mecs comme michael vendetta???moi serieux je veux bien qu on soit content de soi mais y a des limites.c’est vrai que dusan et yann depassent… suite

par Chapii, le 13/01 - Je comprends pas pourquoi les gens détestent autant les gens qui s’aiment ! Moi je trouve ça super justement ;)  Perso j’adorerais avoir autant de confiance en moi. Yann Scoazec il déchire tout et c’est très certainement le meilleur membre de… suite