Musculation des abdominaux (ceinture abdominale)

par Rudy Coia - Musculation des abdominaux : anatomie des abdominaux, aspects esthétiques des abdominaux, fonctions des abdominaux et optimisation de la musculation des abdominaux.

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Crunch

par corentin, le 04/02 - Donc je n'ai pas d'hernie en fait, le médecin m'a conseillé d'arrêter la presse pour les jambes, et depuis plus de douleur au bas ventre, mais toujours au testicule qui tourne d'1/4 de tour après certaines séacnes d'abdos. Prochaine étape échographie… suite

Crunch

par Rudy Coia, le 15/01 - Consultes le médecin. C'est peut être une hernie inguinale. :) http://www.rudycoia.com

Crunch

par corentin, le 12/01 - Je fait de la musculation 2 fois par semaine dans une salle, ainsi que des abdos ( crunchs) depuis 4 mois environs. Depuis 1 mois j'ai des douleurs à un testicule, et j'ai l'impression que c'est lié aux abdominaux. Avez vous… suite

Crunch avec l'Abmat

par nico14, le 06/01 - oups desole pour la question , le reponse a ete donne plus bas. j avais pas vu merci

Crunch avec l'Abmat

par nico14, le 06/01 - j ai mal formule ma question ,je parle de la flexion sur abmat comme la video.

Crunch avec l'Abmat

par nico14, le 06/01 - est ce que le crunch simple sur abmat est aussi efficace que de faire crunch avec flexion de hanche (car il me semble que c est la flexion de hanche qui travaille le psoas iliaque) ? merci .

Crunch avec l'Abmat

par nico14, le 06/01 - j en ai commande un le mois dernier.le mien semble plus gros que sur la video ce qui me donne une cambrure excessive .peut etre parce qu il est neuf ,il se tassera a force ,mais en attendant pas agreable pour… suite