Exercices de musculation des avant-bras
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Derniers commentaires : musculation des avants-bras
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par Taha, le 18/12 - Je viens de corriger l'un de mes mouvements préférés. Mille Merci ! |
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par Guillaume C., le 17/09 - OK, pas vraiment d'étirement complet, je vois mieux ce que tu considères comme exercice de base. Par contre je ne pense pas que le manque de stabilité soit un point négatif (cf DC/DC guidé). Pour l'exo à rajouter: avec la bobine… suite |
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par Rudy, le 17/09 - On ne peut pas dire que ce soit un exercice de base. Il n'y a pas vraiment de stabilité, il y a une alternance des contractions droite/gauche, pas d'étirement "poussé"... Il manque beaucoup de facteur pour que cela soit un exercice… suite |
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Exercices de musculation - Antérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (trapèzes, deltoïdes, pectoraux, dorsaux, biceps, triceps, avants-bras, abdominaux, quadriceps, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
Exercices de musculation - Postérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (avants-bras, biceps, triceps, trapèzes, deltoïdes, dorsaux, lombaires, fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
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