Exercices de musculation des biceps
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Derniers commentaires : musculation des biceps
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par lau58000, le 11/03 - ok merci. |
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par Fabrice, le 11/03 - Le pb c'est que tu peux tellement tricher au curl concentré que c'est dur à dire. En + c'est un exo pour faire mumuse que l'on fait en fin de séance. Par contre, si on prend le curl incliné 45°, grosso-modo… suite |
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par lau58000, le 11/03 - Une question: en moyenne avec combien de kilos travail un confirmé ou curl concentré? de même pour les débutants? Je pose cette question car je n'en ais aucune idée, c'est pour me basé. |
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Exercices de musculation - Antérieur
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Exercices de musculation - Postérieur
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