Exercices de musculation des deltoïdes (épaules)
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Derniers commentaires : musculation des deltoïdes
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par Fabrice, le 09/03 - en dernier |
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par Raphaël M, le 09/03 - On peut placer cet exercice dans une séance Dos ? |
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par Rudy, le 01/03 - Pas besoin des élévations frontales normalement :-) Sinon, c'est bon. |
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Exercices de musculation - Antérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (trapèzes, deltoïdes, pectoraux, dorsaux, biceps, triceps, avants-bras, abdominaux, quadriceps, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
Exercices de musculation - Postérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (avants-bras, biceps, triceps, trapèzes, deltoïdes, dorsaux, lombaires, fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
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