Musculation des trapèzes (épaisseur du dos)

par Rudy - Musculation des trapèzes : anatomie du trapèze, aspects esthétiques du trapèze, fonctions du trapèze et optimisation de la musculation des trapèzes.

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Soulevé de terre jambes tendues

par Rudy, le 06/11 - Ils sont en statique pendant tout le mouvement. Dynamique, c'est comme les Enroulements / Déroulements au banc à lombaire. Si le dos reste droit, c'est du statique au niveau des lombaires.

Soulevé de terre jambes tendues

par Le guerrier, le 05/11 - Pour éviter de se blesser ? Une récente vidéo que j'ai visionné d'un ostéo indiquait que les lombaires devaient se travaillaient en statique et qu'il était à proscire le travail en dynamique ?! Merci

Soulevé de terre jambes tendues

par Rudy, le 05/11 - Dans quel but ?